СОВЕТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ: Как уложить ребенка спать без истерики: 8 верных способов

Как уложить ребенка спать без истерики: 8 верных способов
Фото: pxhere.com.

МТВ.ОНЛАЙН рассказывает волгоградцам, как наладить режим сна для маленького непоседы.

Во-первых, важно всегда ложиться спать в одно и то же время, даже на каникулах и в выходные дни. К слову, этот совет подходит и взрослым, которые страдают от недосыпа или бессонницы.

Во-вторых, перед сном лучше отвлечь ребенка от смартфона и компьютерных игр. Настроиться на отдых организму поможет ванна или классическая музыка. Кстати, эти два релаксанта можно попробовать совместить.

Третий совет: чтение перед сном. Оно не только поможет быстрее уснуть, но и сблизит родителя с ребенком.

Также на сон грядущий не стоит обсуждать с чадом его плохую успеваемость или устраивать разбор полетов его дневных проказ. Слишком серьезный разговор настроит ребенка на беспокойный лад. Это совет № 4.

Пятая рекомендация: в детской комнате должно было комфортно спать – удобная кровать, мягкие простыни, приятное приглушенное освещение. Перед сном помещение лучше проветрить.

Совет № 6. Собственная кровать сделает ребенка самостоятельнее в таком деле, как отход ко сну.

Когда малыш находится в процессе засыпания, лучше его не тревожить, чтобы не спугнуть сон.

И наконец, не помешает хвалить ребенка за то, что он вовремя засыпает, это отличная мотивация для детей.

Читайте также:

Конкурс МТВ

Зачетное место

Загружайте на наш сайт фото, которое вы сделали в самом любимом месте нашего города. Это может быть парк, сквер, пляж – все что угодно. Главное, чтобы это место вам нравилось, а фото несло позитив.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Трех волгоградцев, пострадавших в ДТП с маршруткой, выписали из больницы
16:15, Общество
ЖЕРТВЫ СЛУЧАЯ

Трех волгоградцев, пострадавших в ДТП с маршруткой, выписали из больницы


Волгоградские студенты заглянули внутрь каштана
15:58, Экология
ИНТЕРЕСНО

Волгоградские студенты заглянули внутрь каштана


Худая косуля стала любимицей рыбаков на острове Сарпинском
15:44, Общество
ПРИКОРМИЛИ

Худая косуля стала любимицей рыбаков на острове Сарпинском


В Волгоградской области лжесотрудники МЧС запугивают бизнес
15:31, Криминал
УЛОВКА

В Волгоградской области лжесотрудники МЧС запугивают бизнес


В Волгограде проходят соревнования профмастерства "Абилимпикс"
15:14, Общество
СВОИМИ РУКАМИ - СЧАСТЬЕ

В Волгограде проходят соревнования профмастерства "Абилимпикс"


В Волгоградской области внедрят технологию агрологистики
14:58, Общество
"ТОЧНОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ"

В Волгоградской области внедрят технологию агрологистики


До конца года в Кировском районе построят дорогу по улице Пожарского
14:22, Благоустройство
ДОСТУПНЫЙ ПРОЕЗД

До конца года в Кировском районе построят дорогу по улице Пожарского


Двум жителям Котельниковского района грозит срок за 4 выстрела в сокурсника
14:21, Криминал
ПРОСЧИТАЛИ

Двум жителям Котельниковского района грозит срок за 4 выстрела в сокурсника


Российские врачи стали чаще получать «презенты» от фармкомпаний
14:18, Здоровье
РЕВИЗИЯ ПОКАЗАЛА

Российские врачи стали чаще получать «презенты» от фармкомпаний


Самое кликабельное на МТВ.ОНЛАЙН 20 мая 2019 года
14:08, Общество
САМОЕ КЛИКАБЕЛЬНОЕ

Самое кликабельное на МТВ.ОНЛАЙН 20 мая 2019 года


Архив новостей