СОВЕТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ: Как уложить ребенка спать без истерики: 8 верных способов

Как уложить ребенка спать без истерики: 8 верных способов
Фото: pxhere.com.

МТВ.ОНЛАЙН рассказывает волгоградцам, как наладить режим сна для маленького непоседы.

Во-первых, важно всегда ложиться спать в одно и то же время, даже на каникулах и в выходные дни. К слову, этот совет подходит и взрослым, которые страдают от недосыпа или бессонницы.

Во-вторых, перед сном лучше отвлечь ребенка от смартфона и компьютерных игр. Настроиться на отдых организму поможет ванна или классическая музыка. Кстати, эти два релаксанта можно попробовать совместить.

Третий совет: чтение перед сном. Оно не только поможет быстрее уснуть, но и сблизит родителя с ребенком.

Также на сон грядущий не стоит обсуждать с чадом его плохую успеваемость или устраивать разбор полетов его дневных проказ. Слишком серьезный разговор настроит ребенка на беспокойный лад. Это совет № 4.

Пятая рекомендация: в детской комнате должно было комфортно спать – удобная кровать, мягкие простыни, приятное приглушенное освещение. Перед сном помещение лучше проветрить.

Совет № 6. Собственная кровать сделает ребенка самостоятельнее в таком деле, как отход ко сну.

Когда малыш находится в процессе засыпания, лучше его не тревожить, чтобы не спугнуть сон.

И наконец, не помешает хвалить ребенка за то, что он вовремя засыпает, это отличная мотивация для детей.

Читайте также:

Конкурс МТВ

Зачетное место

Загружайте на наш сайт фото, которое вы сделали в самом любимом месте нашего города. Это может быть парк, сквер, пляж – все что угодно. Главное, чтобы это место вам нравилось, а фото несло позитив.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцы узнали мужчины с какой группой крови наиболее сексуальны
15 Июл, Общество
А ЧТО СКАЖЕТ ОБ ЭТОМ НАУКА?

Волгоградцы узнали мужчины с какой группой крови наиболее сексуальны


Как выздоравливают от войны: в российском прокате «Дылда» Кантемира Балагова
15 Июл, Культура
КИНООБЗОР

Как выздоравливают от войны: в российском прокате «Дылда» Кантемира Балагова


В Волгоградскую область в детский лагерь приедут скауты из Англии
15 Июл, Общество
ЛЕСНАЯ РОМАНТИКА

В Волгоградскую область в детский лагерь приедут скауты из Англии


В ЦКЗ Волгограда отрепетировали кукольную сказку про Балду в новом прочтении
15 Июл, Культура
ЛЮБИМЫЙ СЮЖЕТ

В ЦКЗ Волгограда отрепетировали кукольную сказку про Балду в новом прочтении


В Волгограде 97% отремонтированных дорог соответствуют ГОСТу
15 Июл, Транспорт
КОНТРОЛЬНАЯ ВЫРУБКА

В Волгограде 97% отремонтированных дорог соответствуют ГОСТу


Под Волгоградом дедушка насмерть задавил трехлетнюю внучку
15 Июл, Происшествия
СТРАШНАЯ ТРАГЕДИЯ

Под Волгоградом дедушка насмерть задавил трехлетнюю внучку


Юбилейный День Города Волгоград отметит масштабными торжествами
15 Июл, Общество
ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ!

Юбилейный День Города Волгоград отметит масштабными торжествами


Два волгоградца преодолеют 10 тысяч километров за два месяца
15 Июл, Общество
ЧЕРЕЗ ВСЮ РОССИЮ

Два волгоградца преодолеют 10 тысяч километров за два месяца


Предприниматели Волгограда обсудили этику бизнеса
15 Июл, Экономика и бизнес
ЗДОРОВЫЙ БИЗНЕС

Предприниматели Волгограда обсудили этику бизнеса


Волгоградской пенсионерке вернули право на звание «Ветеран труда»
15 Июл, Общество
А НА КАКОМ ОСНОВАНИИ?

Волгоградской пенсионерке вернули право на звание «Ветеран труда»


Архив новостей