ПОЧЕМУ НЕТ?: Волгоградкам рассказали о вреде каблуков

Волгоградкам рассказали о вреде каблуков
ФОТО: lemurov.net

Почему не стоит щеголять на высоких шпильках слишком часто и в чем кроется опасность?

Каблуки - излюбленная часть образа для многих женщин. Ведь они визуально удлиняют ноги, делают стройнее, да и просто смотрятся утонченно и красиво. И если некоторые одевают высокие шпильки лишь в парадных случаях, что называется, "на выход", то большая часть представительниц прекрасного пола просто не мыслит жизни без высоких каблуков. А ведь существует теория, что прогулки на каблуках способствуют похудению, ведь так повышается нагрузка на организм. Но так ли это на самом деле? И насколько безобидно ежедневное ношение каблуков?   


Считается, что для пользы организма нужно проходить 10 тысяч шагов в день. Это помогает держать в тонусе мышцы, поддерживать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигать лишние калории. Некоторые дамы уверены, что ношение обуви на каблуках добавит нагрузок, чем ускорит процесс похудения. Так ли это на самом деле?


Елена Голенева, врач высшей категории ЛФК и спортивной медицины:

"Ходьба является идеальным средством тренировки кардиореспираторной системы, но выполняется она только в спортивной обуви. Ходьба же на каблуках травмоопасна! Часто встречается вывих ноги у любительниц шпилек. Каблуки приводят к перенапряжению связочного аппарата голеностопного сустава с последующими последствиями. Оздоровительная ходьба возможна только при выполнении определенных требований к одежде, обуви".

Но вывихи и травмы не единственные опасные последствия регулярной носки высоких шпилек. Страдает поясница, нарушается кровообращение, что нередко может привести к гинекологическим заболеваниям. Очень часто у любительниц каблуков "повыше" развиваются разнообразные заболевания ног -  варикоз, тромбофлебит, появляются отеки ног, натоптыши, атрофия сухожилий, артрит, артроз, а также сколиоз и остеохондроз. Особенно каблук вреден для подростков!


Самое кликабельное

Популярно

Конкурс МТВ

ГАВ-ГАВ-конкурс!

Сфотографируйтесь с любимой собакой, загрузите снимок на МТВ.ОНЛАЙН и при желании немного расскажите о своем четвероногом друге.

Лента новостей

Волгоградские дети посвятили мультфильмы своим братьям и сестрам
06:57, Общество
МУЛЬТФИЛЬМ ДЛЯ

Волгоградские дети посвятили мультфильмы своим братьям и сестрам


Рабочая неделя началась в Волгограде с мороза до -9 градусов
06:38, Погода
О ПОГОДЕ И НЕ ТОЛЬКО

Рабочая неделя началась в Волгограде с мороза до -9 градусов


Поклонники Шаляпина прочат ему место певца № 1 на российской сцене
06:03, Культура
ФАНАТЫ И ПОКЛОННИКИ

Поклонники Шаляпина прочат ему место певца № 1 на российской сцене


Волгоградцам рассказали о пользе мандариновых корок
16 Дек, Общество
МАНДАРИНОВЫЙ ЛАЙФХАК

Волгоградцам рассказали о пользе мандариновых корок


Волгоградцы встретят Новый год по-канадски
16 Дек, Общество
ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ

Волгоградцы встретят Новый год по-канадски


Волгоградский цирк дарит праздничное настроение
16 Дек, Культура
ЁЛКА В ЦИРКЕ!

Волгоградский цирк дарит праздничное настроение


Пёс по кличке Белый попал в беду
16 Дек, Общество
ЖЕСТОКОСТЬ ПОРАЖАЕТ

Пёс по кличке Белый попал в беду


Волгоградцы спорят, пить или не пить кофе
16 Дек, Здоровье
БОДРЯЩИЙ НАПИТОК

Волгоградцы спорят, пить или не пить кофе


Волгоградцы поделились фотографией прогулки ручного волка по снегу
16 Дек, Общество
ВОЛК - ТОВАРИЩ

Волгоградцы поделились фотографией прогулки ручного волка по снегу


Волгоградские призывники получают экипировку
16 Дек, Общество
АРМЕЙСКИЕ ОБНОВКИ

Волгоградские призывники получают экипировку


Архив новостей