ПОЧЕМУ НЕТ?: Волгоградкам рассказали о вреде каблуков

ФОТО: lemurov.net

Почему не стоит щеголять на высоких шпильках слишком часто и в чем кроется опасность?

Каблуки - излюбленная часть образа для многих женщин. Ведь они визуально удлиняют ноги, делают стройнее, да и просто смотрятся утонченно и красиво. И если некоторые одевают высокие шпильки лишь в парадных случаях, что называется, "на выход", то большая часть представительниц прекрасного пола просто не мыслит жизни без высоких каблуков. А ведь существует теория, что прогулки на каблуках способствуют похудению, ведь так повышается нагрузка на организм. Но так ли это на самом деле? И насколько безобидно ежедневное ношение каблуков?   

Считается, что для пользы организма нужно проходить 10 тысяч шагов в день. Это помогает держать в тонусе мышцы, поддерживать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигать лишние калории. Некоторые дамы уверены, что ношение обуви на каблуках добавит нагрузок, чем ускорит процесс похудения. Так ли это на самом деле?

Елена Голенева, врач высшей категории ЛФК и спортивной медицины:

"Ходьба является идеальным средством тренировки кардиореспираторной системы, но выполняется она только в спортивной обуви. Ходьба же на каблуках травмоопасна! Часто встречается вывих ноги у любительниц шпилек. Каблуки приводят к перенапряжению связочного аппарата голеностопного сустава с последующими последствиями. Оздоровительная ходьба возможна только при выполнении определенных требований к одежде, обуви".

Но вывихи и травмы не единственные опасные последствия регулярной носки высоких шпилек. Страдает поясница, нарушается кровообращение, что нередко может привести к гинекологическим заболеваниям. Очень часто у любительниц каблуков "повыше" развиваются разнообразные заболевания ног -  варикоз, тромбофлебит, появляются отеки ног, натоптыши, атрофия сухожилий, артрит, артроз, а также сколиоз и остеохондроз. Особенно каблук вреден для подростков!