ПОЧЕМУ НЕТ?: Волгоградкам рассказали о вреде каблуков

Волгоградкам рассказали о вреде каблуков
ФОТО: lemurov.net

Почему не стоит щеголять на высоких шпильках слишком часто и в чем кроется опасность?

Каблуки - излюбленная часть образа для многих женщин. Ведь они визуально удлиняют ноги, делают стройнее, да и просто смотрятся утонченно и красиво. И если некоторые одевают высокие шпильки лишь в парадных случаях, что называется, "на выход", то большая часть представительниц прекрасного пола просто не мыслит жизни без высоких каблуков. А ведь существует теория, что прогулки на каблуках способствуют похудению, ведь так повышается нагрузка на организм. Но так ли это на самом деле? И насколько безобидно ежедневное ношение каблуков?   


Считается, что для пользы организма нужно проходить 10 тысяч шагов в день. Это помогает держать в тонусе мышцы, поддерживать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигать лишние калории. Некоторые дамы уверены, что ношение обуви на каблуках добавит нагрузок, чем ускорит процесс похудения. Так ли это на самом деле?


Елена Голенева, врач высшей категории ЛФК и спортивной медицины:

"Ходьба является идеальным средством тренировки кардиореспираторной системы, но выполняется она только в спортивной обуви. Ходьба же на каблуках травмоопасна! Часто встречается вывих ноги у любительниц шпилек. Каблуки приводят к перенапряжению связочного аппарата голеностопного сустава с последующими последствиями. Оздоровительная ходьба возможна только при выполнении определенных требований к одежде, обуви".

Но вывихи и травмы не единственные опасные последствия регулярной носки высоких шпилек. Страдает поясница, нарушается кровообращение, что нередко может привести к гинекологическим заболеваниям. Очень часто у любительниц каблуков "повыше" развиваются разнообразные заболевания ног -  варикоз, тромбофлебит, появляются отеки ног, натоптыши, атрофия сухожилий, артрит, артроз, а также сколиоз и остеохондроз. Особенно каблук вреден для подростков!


Конкурс МТВ

Зачетное место

Загружайте на наш сайт фото, которое вы сделали в самом любимом месте нашего города. Это может быть парк, сквер, пляж – все что угодно. Главное, чтобы это место вам нравилось, а фото несло позитив.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцы увидели премьеру музыкального спектакля «Конкордии»
19:19, Культура
ВОЗРОЖДАЯ ТРАДИЦИИ

Волгоградцы увидели премьеру музыкального спектакля «Конкордии»


Волгоградца за 5 тысяч рублей избивали боксерскими перчатками его "друзья"
19:06, Криминал
ВЫБИЛИ

Волгоградца за 5 тысяч рублей избивали боксерскими перчатками его "друзья"


Школьники Кировского района сдавали макулатуру, чтобы купить и посадить цветы
18:47, Общество
ВО БЛАГО РАЙОНА

Школьники Кировского района сдавали макулатуру, чтобы купить и посадить цветы


Студенты из Волгограда и Волжского получили именные стипендии Макдоналдса
18:26, Общество
ОНИ - МОГУТ!

Студенты из Волгограда и Волжского получили именные стипендии Макдоналдса


1 июня волгоградцев ждет шоу барабанов: такого вы еще не видели
18:13, Культура
СОЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ

1 июня волгоградцев ждет шоу барабанов: такого вы еще не видели


Работнику фермы в Ленинском районе вынесут приговор за жестокую расправу над напарником
17:34, Криминал
ПОНОЖОВЩИНА

Работнику фермы в Ленинском районе вынесут приговор за жестокую расправу над напарником


Мусоровоз протаранил легковушку на Комсомольском мосту
17:26, Происшествия
"МУСОРНОЕ ДТП"

Мусоровоз протаранил легковушку на Комсомольском мосту


В Светлоярском районе третий день ищут пенсионера с порванным ухом
17:17, Общество
ПОИСК

В Светлоярском районе третий день ищут пенсионера с порванным ухом


Центробанк России подписал "дорожную карту" с Волгоградским регионом
16:31, Экономика и бизнес
СОГЛАШЕНИЕ

Центробанк России подписал "дорожную карту" с Волгоградским регионом


В Волгограде у колеса обозрения зацветет сакура
16:28, Благоустройство
ЯРКИМИ КРАСКАМИ ЛЕТА

В Волгограде у колеса обозрения зацветет сакура


Архив новостей