МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ: Волгоградские школьники узнали, как связаны инфаркты и картошка фри

Фото: pxhere.com.

Сегодня, 12 февраля, в школе № 83 Центрального района Волгограда прошел семинар на тему здорового питания.

О том, какая пища правильная, а какая нет, рассказали депутат Волгоградской областной Думы Наталья Семенова и представители медицинских служб города. Участники встречи подчеркнули, что основа культуры питания формируется в семье с раннего детства. От неправильного питания появляется множество болезней, которые приводят к преждевременной смерти.

Важно снабжать свой организм не только белками и углеводами, но и минералами. Ожирение – бич людей XXI века.

Поэтому, по словам диетологов, нужно перестать употреблять фастфуд, жареное мясо, пиво. Так же важно заниматься физкультурой в любом возрасте. Каждый день нужно проходить не менее 10 тысяч шагов. Также очень важно не переедать.

По мнению участников встречи, «американский» образ жизни принес в российскую культуру питания много отрицательного: жаренные с большим количеством масла куриные ножки и крылышки, газированные напитки, чипсы, гамбургеры. В силу этих причин, отметили медики, в стране «помолодели» атеросклероз, инфаркт, у молодых людей чаще диагностируют нарушение холестеринового обмена.