Новости по теме: "белок"

18 Февраля, 14:06 | Здоровье

Вкусно похудеть помогут курятина и запеченные бобы, но и про физические нагрузки забывать не стоит.

Журнал BMC Medicine опубликовал список продуктов, которые помогут избавиться от глубинного (висцерального) жира в брюшной полости.

Богатая белком пища подстегнет обмен веществ в организме и на 60% уменьшит желание снова и снова открывать дверцу холодильника, выяснили зарубежные ученые. Топ продуктов, на основе которых нужно строить свой рацион худеющим людям, выглядит так: куриная грудка, красная чечевица, запеченные бобы, куриные яйца, миндаль и тунец.

При этом следует отказаться от быстрых углеводов, сладостей и налечь на клетчатку, а физические нагрузки дополнят эффект.

Ранее спортсменка Елена Исинбаева поделилась своим секретом здорового питания и объяснила, почему не стоит есть мясо с картофелем.

Конкурс МТВ

Зачетное место

Загружайте на наш сайт фото, которое вы сделали в самом любимом месте нашего города. Это может быть парк, сквер, пляж – все что угодно. Главное, чтобы это место вам нравилось, а фото несло позитив.

Мисс МТВ

Выбираем самую обаятельную и привлекательную!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградские фермеры накормили более 4000 жителей города-героя
14:35, Общество
НОВАЯ ТОЧКА ПРИТЯЖЕНИЯ

Волгоградские фермеры накормили более 4000 жителей города-героя


Волгоградцам рассказали, как правильно выбрать продукты к Пасхе
14:11, Общество
ГОТОВИМСЯ К ПРАЗДНИКУ

Волгоградцам рассказали, как правильно выбрать продукты к Пасхе


Волгоградка за спасение сына отдала мошенникам четверть миллиона
13:49, Происшествия
АФЕРА

Волгоградка за спасение сына отдала мошенникам четверть миллиона


В Волгограде задержали хулигана, повредившего фонари в парке Победы
13:05, Происшествия
ПОЙМАЛИ

В Волгограде задержали хулигана, повредившего фонари в парке Победы


В Волгоградской области укрепили межэтнические и конфессиональные отношения
12:54, Общество
МИР И ДРУЖБА

В Волгоградской области укрепили межэтнические и конфессиональные отношения


Прохор Шаляпин хочет выступить на главных сценах России и США
12:34, Культура
НАПОЛЕОНОВСКИЕ ПЛАНЫ

Прохор Шаляпин хочет выступить на главных сценах России и США


Андрей Бочаров поставил задачу обеспечить безопасность людей
12:25, Общество
ОПЕРАТИВНОЕ СОВЕЩАНИЕ

Андрей Бочаров поставил задачу обеспечить безопасность людей


В 1901 году в Царицыне началось строительство Невского собора
12:04, История
ДЕНЬ В ИСТОРИИ

В 1901 году в Царицыне началось строительство Невского собора


В Волгоградской области директор платила зарплату «лжесотруднице»
11:47, Криминал
ПО БЛАТУ

В Волгоградской области директор платила зарплату «лжесотруднице»


В Волгограде и в Волжском водители сбили пешеходов
11:28, Происшествия
БДИ!

В Волгограде и в Волжском водители сбили пешеходов


Архив новостей