Новости по теме: "белок"

18 Февраля, 14:06 | Здоровье

Вкусно похудеть помогут курятина и запеченные бобы, но и про физические нагрузки забывать не стоит.

Журнал BMC Medicine опубликовал список продуктов, которые помогут избавиться от глубинного (висцерального) жира в брюшной полости.

Богатая белком пища подстегнет обмен веществ в организме и на 60% уменьшит желание снова и снова открывать дверцу холодильника, выяснили зарубежные ученые. Топ продуктов, на основе которых нужно строить свой рацион худеющим людям, выглядит так: куриная грудка, красная чечевица, запеченные бобы, куриные яйца, миндаль и тунец.

При этом следует отказаться от быстрых углеводов, сладостей и налечь на клетчатку, а физические нагрузки дополнят эффект.

Ранее спортсменка Елена Исинбаева поделилась своим секретом здорового питания и объяснила, почему не стоит есть мясо с картофелем.

Конкурс МТВ

Зачетное место

Загружайте на наш сайт фото, которое вы сделали в самом любимом месте нашего города. Это может быть парк, сквер, пляж – все что угодно. Главное, чтобы это место вам нравилось, а фото несло позитив.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В «Царицынской опере» появился Венедиктовский зал
23:23, Культура
ВЕЛИКИЕ ИМЕНА

В «Царицынской опере» появился Венедиктовский зал


В Волгограде приземлились участники французского авиаралли — ВИДЕО
23:14, Общество
ПО РОССИИ НА САМОЛЕТАХ

В Волгограде приземлились участники французского авиаралли — ВИДЕО


Звезда «Дома-2» из Волгограда записала видеоответ на выпады хейтеров
22:44, Общество
ПОКАЗАЛА, НА ЧТО СПОСОБНА

Звезда «Дома-2» из Волгограда записала видеоответ на выпады хейтеров


Волгоградская область будет сотрудничать с узбекским Хорезмом
21:53, Экономика и бизнес
НА УРОВНЕ РЕГИОНОВ

Волгоградская область будет сотрудничать с узбекским Хорезмом


Теперь волгоградцы могут проходить диспансеризацию каждую субботу
21:03, Здоровье
ВЕЧЕРНЯЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ

Теперь волгоградцы могут проходить диспансеризацию каждую субботу


В Волгоградской области повысили МРОТ для внебюджетного сектора
20:55, Экономика и бизнес
ДЕНЬГИ СЧЕТ ЛЮБЯТ

В Волгоградской области повысили МРОТ для внебюджетного сектора


Юные танцоры и певцы выступили на сцене ДК Профсоюзов в Волгограде
20:41, Культура
ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ

Юные танцоры и певцы выступили на сцене ДК Профсоюзов в Волгограде


Кишечная палочка в пломбире, чем в жару опасны памперсы и как спасти собаку от смерти?
20:08, Общество
В ПОПУЛЯРНОМ

Кишечная палочка в пломбире, чем в жару опасны памперсы и как спасти собаку от смерти?


В Волгоградской области развивается система снабжения чистой водой
19:46, ЖКХ
ЗАДАЧИ ПРЕЗИДЕНТА

В Волгоградской области развивается система снабжения чистой водой


В Волгограде начали укладывать асфальт на одной из «убитых» дорог
18:47, Транспорт
ПО СОВРЕМЕННЫМ СТАНДАРТАМ

В Волгограде начали укладывать асфальт на одной из «убитых» дорог


Архив новостей