Новости по теме: "близорукость"

10 Января, 06:52 | Здоровье

Не менее двух часов на свежем воздухе помогут предупредить близорукость.

Сегодня исследователи отмечают, что от 30 до 50% старшеклассников и выпускников школ страдают близорукостью. Особенно сильно на прогрессировании этого недуга сказывается развитие информационных технологий и, как следствие, увеличение нагрузки на глаза. Симптом усталости глаз – покраснение и сухость слизистой органа зрения. Многие отмечают, что при взгляде вдаль видят расплывчатые силуэты. «Звоночком» может стать и головная боль, а также в шейном отделе и плечевом поясе.

Чтобы избежать близорукости, специалисты рекомендуют родителям составить график нахождения ребенка за компьютером и гаджетами. Кроме того, сохранить зрение поможет и правильно оформленное место для работы ученика: освещение должно быть левосторонним для правшей и правосторонним для левшей. При этом расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 70 см, от стола не менее 25 см. Еще одна эффективная мера – ежедневная гимнастика для глаз.

Также сохранить зрение подросткам помогут и дневные прогулки не менее двух часов в день, сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор.

Лента новостей

В Волгоградской области развиваются новые туристические маршруты
22:25, Общество
В МИРЕ ТУРИЗМА

В Волгоградской области развиваются новые туристические маршруты


Найти работу, 13 дачных маршрутов и что такое cash-out
21:23, Общество
В ПОПУЛЯРНОМ

Найти работу, 13 дачных маршрутов и что такое cash-out


Голубые ели с нижней террасы набережной Волгограда обрели новую «прописку»
21:10, Благоустройство
Будет красиво

Голубые ели с нижней террасы набережной Волгограда обрели новую «прописку»


Медведев провел заседание президиума Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и нацпроектам
20:59, Общество
Приоритеты

Медведев провел заседание президиума Совета при Президенте РФ по стратегическому развитию и нацпроектам


Гуси, пискульки, казарки: на Эльтоне начался массовый пролет птиц
20:56, Экология
ВЕСНА ПРИШЛА

Гуси, пискульки, казарки: на Эльтоне начался массовый пролет птиц


В Волжском в одной из школ открылась комната "Юнармейца"
20:40, Общество
ПАМЯТНОЕ СОБЫТИЕ

В Волжском в одной из школ открылась комната "Юнармейца"


Волгоградские ливневки впервые за десятки лет будут приведены в порядок
20:33, ЖКХ
Приоритеты

Волгоградские ливневки впервые за десятки лет будут приведены в порядок


Волгоградцев приглашают на музейные посиделки
20:21, Культура
КАК СОРОКИ

Волгоградцев приглашают на музейные посиделки


В Волгограде прошел первый урок Победы, посвященный воссоединению Крыма и Севастополя с Россией
20:10, История

В Волгограде прошел первый урок Победы, посвященный воссоединению Крыма и Севастополя с Россией


Волгоградец вернул долг, чтобы не потерять 10 баранов
20:07, Происшествия
НЕСВОЕВРЕМЕННАЯ ОПЛАТА

Волгоградец вернул долг, чтобы не потерять 10 баранов


Архив новостей