Новости по теме: "витамины"

12 Августа, 08:56 | Здоровье

Научные исследования провели британские ученые.

Снизить риск развития и обострения артрита (заболеваний суставов) могут самые обычные ягоды и фрукты, которых на любом рынке, магазине и у многих дачников находится в достаточном количестве. Какие же дары природы могут помочь человеку?

Вишня
В соке вишни содержится масса полезных веществ: в частности, антоцианы, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Специалисты утверждают: употребление вишневого сока два раза в день в течение трех недель существенно снижает очаги воспаления у пациентов с артритом.

Клубника
В клубнике содержатся витамин С, витамины группы В, антиоксиданты и минералы. Исследования показали, что женщины, которые съедали более 16 ягод растения в неделю, имели низкий уровень С-реактивного белка, который становится предвестником воспаления. Кроме того, в клубнике содержится фолиевая кислота, также применяемая при лечении артрита.

8 Августа, 06:38 | Здоровье

Полосатая ягода сейчас лидер продаж на всех рынках и в магазинах.

Полезные свойства арбуза давно изучены. Но не все до сих пор знают, какой эффект несет для организма эта сочная полосатая ягода. МТВ.ОНЛАЙН совместно со sputnik.by расскажет о чудодейственных свойствах арбуза.

Арбуз прекрасно очищает организм в целом. Содержащая большое количество витаминов, фолиевую кислоту, каротин и других полезные вещества, эта ягода улучшает обмен веществ и благотворно влияет на все системы организма человека.

Полосатая ягода способствует выведению желчи, при этом помогает улучшить цвет кожи лица и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Сладкоежки могут также не опасаться за свое здоровье: арбуз содержит легкоусвояемый сахар и не противопоказан даже диабетикам. Ягода - идеальный десерт, поскольку его калорийность очень мала.

28 Июня, 21:33 | Здоровье

Ученые опровергли полезность, пожалуй, самых популярных завтраков в рационе каждого человека. От чего же лучше совсем отказаться в утренние часы?

С детства мы слышим фразу, что завтрак - это основной прием пищи. Организму после длительного сна необходима большая порция витаминов, а где ее взять как ни в сытном завтраке? Однако то, что мы раньше считали "полезным", оказалось вовсе наоборот. Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на "МедикФорум", диетологи раскритиковали 6 самых популярных в мире утренних приемов пищи.

Возглавили этот рейтинг "бесполезных" завтраков кукурузные хлопья: специалисты не советуют есть их утром, так как хлопья значительно повышают уровень сахара в крови. А как следствие - человек уже через час или чуть больше начинает снова чувствовать голод.

Далее вычеркнули из спика завтраков диетологи свежевыжатый сок. Любители напитка сейчас удивятся, ведь если свежевыжатый, значит, - полезный. Но тем не менее употребление сока с утра может привести к расстройству желудка, язве и пищевой аллергии. Этому способствует высокая концентрация кислот в продукте. Это не значит, что от сока стоит отказаться совсем: не стоит лишь принимать его на пустой желудок.

24 Июня, 06:46 | Здоровье

А сколько шелухи вы оставляли после себя, пока смотрели любимый фильм или разговаривали с друзьями, сидя на скамейке возле дома?

Пожалуй, самый любимый и демократичный продукт из детства, который мы кульками или стаканчиками покупали у бабушек на рынках и остановках. Среди прочей атрибутики футбольного болельщика всегда был заветный кулек, содержимое которого он сгрызал, переживая за любимую команду. Наличие газетного кулька с семечками автоматически делало человека душой компании. Многие из нас до сих пор уверены в пользе семечек. Но так ли это на самом деле?

Плюсы:

1. Семечки укрепляют сердечно-сосудистую систему

13 Июня, 08:01 | Здоровье

Употребление этого свежего овоща благотворно влияет на организм: налаживает пищеварение и даже оздоравливает клетки головного мозга.

В мякоти и кожуре свежих огурцов содержатся нерастворимые пищевые волокна – именно они позволяют улучшить работу кишечного тракта, нормализовать все процессы желудка. Не стоит забывать и о том, что на 95% свежие огурцы состоят из воды, а это значит, они крайне малокалорийны. Эта жидкость способна промывать почки и выводить из организма токсины, шлаки, соли тяжелых металлов и продукты распада. Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, зачастую женщины садятся на огуречные диеты, чтобы быстро сбросить вес.

Если и есть противопоказания в применении данного продукта, то это колит и больные почки, а также гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка: сок огурца может вызвать болезненные ощущения, тошноту.

Кроме того, в свежих огурцах (если они выращены без добавок и химикатов) очень много витаминов, которые нужны человеческому организму и мозгу в том числе. Употребление огурцов полезно для сердца, а также их рекомендуют нервным людям – овощ облегчает стресс. Регулярное употребление огурцов также улучшает работу щитовидной железы, что само собой влияет на регуляцию гормонального фона организма.

6 Июня, 07:19 | Здоровье

Фрукт, который имеет множество поклонников среди детей и взрослых, что неудивительно, очень полезен витаминами и минералами.

Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, об этом говорят все диетологи, и они даже просят своих пациентов увеличить количество употребления данного фрукта в своем рационе. В нем более десятка витаминов, еще больше минералов, плюсов для здоровья не счесть.

- Персики очищают организм – в этом польза фрукта для печени;

- употребление персиков – залог того, что в вашей жизни не будет места сердечно-сосудистым заболеваниям;

13 Мая, 11:06 | Здоровье

Этот продукт полезен при некоторых заболеваниях, но в разумных дозах.

Полезные свойства сала известны не всем, напротив, люди, следящие за своей фигурой и здоровьем, стремятся исключить такой жирный продукт из рациона. Это неудивительно: в ста граммах сала содержится 770 калорий.

Несмотря на высокую калорийность, сало весьма полезно, но переедать его не рекомендуется, пишет «Волгоградская правда.ру».

Сало богато витаминами А, D, E и арахидоновой кислотой, которая препятствует образованию атеросклеротических бляшек. Если каждый день перекусывать бутербродом с кусочком сала, улучшится работа сердца и мозга, желчь начнет активнее выводиться из организма. Ежедневное употребление сала помогает снизить риск образования камней в почках, уточняет «МК в Волгограде». Наличие сала в рационе также стимулирует обмен веществ, нормализует стул.

22 Апреля, 21:40 | Здоровье

В современном мире существует множество витаминов. Все привыкли использовать их регулярно для укрепления здоровья и улучшения самочувствия. Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на dni24.com, это не всегда так. Медики утверждают, что переизбыток конкретных веществ в организме могут спровоцировать болезнь.

Первая ошибка людей — влияние моды. Во всем мире сейчас популярно употребление витаминов без назначения и консультации врачей. Например, при переизбытке витамина Е возрастает шанс инсульта, а также развития рака простаты у мужчин.

Чрезмерное употребление витамина D грозит повлиять на ритм биения сердца, развитие рака кожи и болезней почек, также возможны частые головные боли и образования камней в органах.

Витамин B6 в больших количествах способен спровоцировать множество заболеваний. Это аллергия, изжога, тошнота, сонливость, покалывание кожи, потеря аппетита, снижение мышечного тонуса и многое другое. А всеми любимый витамин C приводит к нарушению обмена веществ во всем организме.

18 Апреля, 08:36 | Здоровье

Это позволит избежать самым юным жителям города весеннего авитаминоза.

Весна – время, когда детский организм находится в максимальной опасности дефицита полезных веществ, витаминов не хватает, а значит, снижается работоспособность ребенка, появляются усталость, вялость и раздражительность. Во многом избежать этого поможет сбалансированный рацион питания.

Как сообщают МТВ. ОНЛАЙН специалисты Роспотребнадзора, рацион ребенка весной должен быть максимально разнообразным, чтобы организм мог получить все необходимые ему витамины и микроэлементы. Каша, макароны, хлеб, гречка и овсянка, молочные и мясные продукты – это основной источник сил и энергии малышей. Но что же употреблять, если весной не хватает витаминов А, В и С?

Обязательно в весеннем рационе питания ребенка должна быть рыба! Она является источником полиненасыщенных жирных кислот и йода, необходимых для работы нервной системы и щитовидной железы. К тому же в ней очень много белка.

24 Февраля, 17:37 | Здоровье

Корреспондент МТВ.ОНЛАЙН обратился с вопросом к психологу, чем опасна депрессия в конце зимы, и вот что узнал.

Как поделился с нашим журналистом наш внештатный психолог, оказывается, недавно сотрудники Йельского университета подтвердили, что упадок сил, плохое настроение влияют не только на психическое, но на и физическое здоровье человека.

Депрессия ускоряет старение организма и может привести к болезни Альцгеймера. Старение организма приводит к замедленности мыслительного процесса. У людей, страдающих депрессией, связи между нейронами менее плотные, что приводит к слабоумию.

Как же бороться с зимним упадком сил?

4 Февраля, 22:19 | Здоровье

Зимой многие испытывают упадок сил, приступы тоски, апатии и депрессию. Это связано с тем, что мозгу, а точнее гиполатамусу, не хватает солнечного света. Снижается выработка серотонина, который называют «гормоном счастья».

1. Пережить зимнюю хандру поможет пребывание на свежем воздухе. Попробуйте слепить снеговика, покормите птиц или отправляйтесь на фотоохоту за красивыми городскими пейзажами. В крайнем случае можно просто постоять у открытого окна.

2. Недостаток солнца компенсируют лампы полного спектра, их можно купить в магазинах электроприборов.

3. Вместо обычного будильника попробуйте световой – он разбудит вас не раздражающим звоном, а постепенно усиливающимся светом, имитируя рассвет.

31 Января, 22:46 | Общество

Ведомство опубликовало «подсказку» в преддверии проверок кефира на полках магазинов в десяти регионах России. По итогам проверки будет составлен рейтинг 50 лучших производителей.

Итак, как выбрать кефир?

Сначала нужно посмотреть на срок годности. Если он составляет месяц и более, перед вами продукция с использованием растительных жиров. По закону это не кефир и даже не кефирный продукт, а скорее всего, фальсификат.

Кстати, с 1 июля все магазины будут обязаны подписывать полки с молоком, которое изготовлено с использованием растительных жиров.

29 Сентября 2017 года, 19:17 | Образование

Творческий праздник «Витаминная семейка» прошел в библиотеке Краснооктябрьского района. В игровой форме дошколятам рассказали о пользе витаминов и их значении для здоровья человека.

О том, как витамины влияют на организм человека, от чего зависит здоровье, и какая еда считается полезной? Все эти вопросы задавали воспитанникам детского сада № 59 герои известной сказки про Доктора Айболита. Малыши путешествовали на воображаемом поезде в страну «Здоровье». За время следования у них были три остановки, на которых нужно было рассказывать стихи, петь песни, отгадывать загадки и участвовать в эстафетах.

Сегодня в библиотеках можно не только взять книгу на дом или почитать редкий экземпляр в читальном зале, они стали площадками для проведения детских праздников, викторин, конкурсов, а также встреч с интересными людьми и просмотра познавательных фильмов. Городские библиотеки ведут работу по оцифровке краеведческих материалов и документов из редкого фонда, знакомят своих читателей с творчеством волгоградских писателей.

Ольга Соколова, ведущий библиотекарь филиала детской библиотеки №2 Краснооктябрьского района: «Мы читаем вслух, читаем по ролям, слушаем артистов, смотрим диафильмы, все это визуализируется. У нас в основном интерактивные методы работы — мультимедийные презентации, отработанные видео интересные».

Конкурс МТВ

Зачетное место

Загружайте на наш сайт фото, которое вы сделали в самом любимом месте нашего города. Это может быть парк, сквер, пляж – все что угодно. Главное, чтобы это место вам нравилось, а фото несло позитив.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Под Волгоградом пропал Галкин. Его ищут уже пять дней
11:17, Происшествия
РАЗЫСКИВАЕТСЯ ЧЕЛОВЕК

Под Волгоградом пропал Галкин. Его ищут уже пять дней


Трагедия на трассе под Волгоградом уже унесла пять жизней
10:41, Происшествия
ВОЗБУЖДЕНО ДЕЛО

Трагедия на трассе под Волгоградом уже унесла пять жизней


Волгоградцы вспоминают события начала Сталинградской битвы
09:36, Общество
МАСШТАБНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ

Волгоградцы вспоминают события начала Сталинградской битвы


У Волгоградцев в платежках появится новая графа
09:28, ЖКХ
НОВОВВЕДЕНИЕ

У Волгоградцев в платежках появится новая графа


Шестьдесят тонн арбузов съедены гостями фестиваля в Камышине
08:29, Общество
Арбузный фестиваль

Шестьдесят тонн арбузов съедены гостями фестиваля в Камышине


Андрей Бочаров осмотрел площадки фестиваля "Берег-2019"
24 Авг, Общество
БЕРЕГ-2019

Андрей Бочаров осмотрел площадки фестиваля "Берег-2019"


Число жертв ДТП под Волгоградом возросло до 5 человек
24 Авг, Происшествия
ТРАГЕДИЯ ПОД ВОЛГОГРАДОМ

Число жертв ДТП под Волгоградом возросло до 5 человек


Волгоградцы вновь увидели ожившие скульптуры
24 Авг, Общество
ОЖИВШАЯ ИСТОРИЯ

Волгоградцы вновь увидели ожившие скульптуры


Приют "Дино" поделился инструкцией для одиноких волгоградцев
24 Авг, Общество
ЛЕКАРСТВО ОТ ОДИНОЧЕСТВА

Приют "Дино" поделился инструкцией для одиноких волгоградцев


В Волжском накрыли очередную банду наркоторговцев
24 Авг, Происшествия
ПРЕСТУПЛЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ

В Волжском накрыли очередную банду наркоторговцев


Архив новостей