Новости по теме: "диета"

14 Марта, 07:57 | Здоровье

Эти продукты уменьшают эластичность кожи и прибавляют лишние килограммы.

В 30 лет в организме человека уже начинают происходить процессы, связанные со старением. Усугубить это может неправильное питание, поэтому специалисты рекомендуют людям, разменявшим четвертый десяток, придерживаться диеты, не обязательно слишком строгой.

Недавно некоторые СМИ, ссылаясь на диетологов, опубликовали перечень продуктов, от которых следует отказаться в первую очередь.

Разумеется, первым в списке значатся продукты с высоким содержанием сахара. Если есть слишком много сладкого, то в организме будет хуже вырабатываться коллаген – белок, придающий коже упругость и эластичность. Если хочется полакомиться чем-то сладеньким, следует сделать выбор в пользу фруктов, ягод или темного шоколада.

13 Марта, 07:57 | Здоровье

Автор и ведущая программы "Про здоровье" Любовь Яковлева предупредила телезрителей МТВ: к воздержанию от пищи следует подходить осознанно и согласуясь со своим состоянием здоровья.

Отказ от продуктов животного происхождения может быть некоторым людям категорически противопоказан по медицинским или возрастным причинам. Дело в том, что мясо содержит необходимые для построения клеток белок и аминокислоты, витамины группы В и железо, нужные для роста и формирования эндокринной системы. От поста должны быть освобождены:

- дети до 7 лет и девочки-подростки в период полового созревания.

- пожилые люди — им рекомендуется скорее повышать количество белка в рационе до 110–120 граммов, так как в пожилом возрасте процесс воспроизводства клеток затухает и для поддержания жизнеспособности клеток животного белка требуется значительно больше;

18 Февраля, 14:06 | Здоровье

Вкусно похудеть помогут курятина и запеченные бобы, но и про физические нагрузки забывать не стоит.

Журнал BMC Medicine опубликовал список продуктов, которые помогут избавиться от глубинного (висцерального) жира в брюшной полости.

Богатая белком пища подстегнет обмен веществ в организме и на 60% уменьшит желание снова и снова открывать дверцу холодильника, выяснили зарубежные ученые. Топ продуктов, на основе которых нужно строить свой рацион худеющим людям, выглядит так: куриная грудка, красная чечевица, запеченные бобы, куриные яйца, миндаль и тунец.

При этом следует отказаться от быстрых углеводов, сладостей и налечь на клетчатку, а физические нагрузки дополнят эффект.

Ранее спортсменка Елена Исинбаева поделилась своим секретом здорового питания и объяснила, почему не стоит есть мясо с картофелем.

15 Января, 07:01 | Здоровье

Об этом главврач медучреждения поделилась с ведущей программы «ПРО ЗДОРОВЬЕ».

Уже сегодня на телеканале МТВ выйдет новый выпуск программы «ПРО ЗДОРОВЬЕ». В нем его ведущая Любовь Яковлева расскажет, как восстановиться после больших выходных, вернуть себе бодрость духа и войти в рабочую колею безо всяких проблем. В этом же выпуске зрители смогут узнать, почему психологи советуют посидеть немного на диете, какие продукты включить в свой рацион для выработки нужного всем гормона счастья – серотонина, а также что ждет уже обновленную 7-ю больницу в ближайшем будущем.

- В 7-й больнице создана основа, которая позволит этому лечебному заведению развиваться и дальше. Она уже успела зарекомендовать себя, в этом году отметила столетний юбилей, лечебная база будет совершенствоваться. Большое внимание уделим именно поликлиническому звену, - отметил губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров в ходе рабочей поездки в 7-ю больницу 1 января 2019 года.

Подробнее уже сегодня смотрите вечером на МТВ.

Каждый вторник на телеканале МТВ говорим о самом главном – о нашем здоровье! Что делать, чтобы не болеть вовсе, куда обратиться, если нужна качественная медицинская помощь, а также новости регионального здравоохранения и самые последние открытия ученых в области медицины! Все это и многое другое смотрите в программах «ПРО ЗДОРОВЬЕ».

15 Декабря 2018 года, 10:46 | Здоровье

Эксперт уверяет: копчение - самый вредный способ приготовления еды

Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, к Новому году волгоградцы уже активно "атакуют" прилавки продуктовых магазинов: горошек, кукуруза, селедка, икра, рыба и, конечно, как можно больше мяса. Наибольшее предпочтение россияне отдают именно копченостям - колбасам, окорокам, рулетам из свинины, грудинке и другим пряным продуктам. Однако мало кто задумывается о том, полезны ли такие "вкусности".

Главный внештатный специалист по диетологии регионального комитета здравоохранения области, врач-диетолог Надежда Студенкова рассеяла все мифы и точно уверила: копчености - опасны! Если раньше мясо коптили для его долгого хранения, то теперь предприятия используют такой вид приготовления блюд в основном для улучшения их вкусовых качеств. Сам процесс копчения предусматривает тление древесины, что уже само по себе - явление вредное, ведь в процессе выделяются канцерогенные вещества. Самым опасным из них диетолог отметила бензопирен.

- Он впитывается не только в кожу, но и ткани продукта, а значит, неизбежно попадет в ваш организм, - Надежда Студенкова

26 Октября 2018 года, 15:32 | Общество

Он признается, что специально сбрасывать вес не собирался, но к этому шагу его подтолкнул проигрыш в спорт.

Николай Насика за полгода сбросил 35 кг. И получилось это почти случайно. 49-летний волжанин рассказывает, что весной 2018 года друг позвал его в спортбар поиграть в настольный теннис и сразу же одолел его. Николая это задело, и он решил во что бы то ни стало отыграться. Так начались его ежедневные тренировки с ракеткой в руках.

Николай 25 лет работает водителем-дальнобойщиком. Он отмечает, что во время рейсов диету соблюдать сложно. «В дороге я ем плотно утром и перед сном, - рассказывает Николай. - Но я всегда найду минутку, чтобы потренироваться. Например, во время ожидания груза можно отжиматься от бордюра».

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Городские вести», каждый день, когда Николай не в рейсе, он по 2-3 часа играет в теннис. При этом свое меню он изменил минимально, лишь сократив порции еды.

31 Мая 2018 года, 08:41 | Здоровье

Знаменитый волгоградец рассказал подписчикам в инстаграме о своей новой диете.

Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко рассказал своим подписчикам, что отныне его ежедневный рацион состоит только из сырой рыбы, сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на официальную страницу спортсмена в инстаграме.

"Сел на рыбную диету.Только сырая рыба. Приятного всем аппетита!" - подписал гастрономический снимок Евгений Плющенко.

Больше 11 тысячи подписчиков выразили поддержку спортсмену своими "лайками" и оставили под фото сырой рыбы сотни самых разнообразных комментариев. Одни пожелали Евгению удачи в пищеварительном начинании, другие предостерегли от того, что в сырой рыбе нередко встречаются паразиты...

Лента новостей

Волгоградский фермер-блогер покажет в библиотеке театральную миниатюру
07:41, Культура
«Сельский Эрмитаж»

Волгоградский фермер-блогер покажет в библиотеке театральную миниатюру


В Волгограде судят директора, задолжавшего 26 млн рублей 600 рабочим
07:29, Криминал
«НАМЕРЕННОЕ БАНКРОТСТВО»

В Волгограде судят директора, задолжавшего 26 млн рублей 600 рабочим


Ирина Дубцова опровергла новость о том, что она будет ведущей «Дома-2»
06:53, Общество
ЗВЕЗДНАЯ ЖИЗНЬ

Ирина Дубцова опровергла новость о том, что она будет ведущей «Дома-2»


В Волгограде в середине рабочей недели потеплеет до +13°С
06:40, Общество
ЧТО ГОВОРЯТ СИНОПТИКИ

В Волгограде в середине рабочей недели потеплеет до +13°С


Перевозчика-нелегала в Волгограде оштрафовали на 900 тысяч рублей
06:21, Транспорт
СУД ПОДТВЕРДИЛ

Перевозчика-нелегала в Волгограде оштрафовали на 900 тысяч рублей


Волгоградцы смогут поехать в Турцию без загранпаспорта
06:10, Общество
ПЛАНЫ НА ОТПУСК

Волгоградцы смогут поехать в Турцию без загранпаспорта


Волгоградка приютила дома сову
06:01, Общество
КАК В ХОГВАРТСЕ

Волгоградка приютила дома сову


5 автомобилей: в Советском районе Волгограда произошло массовое ДТП
25 Мар, Происшествия
ВЫЛЕТЕЛА НА ВСТРЕЧКУ

5 автомобилей: в Советском районе Волгограда произошло массовое ДТП


Мат, компьютерные игры и тысячи зрителей: как зарабатывают шоумены 21 века
25 Мар, Общество
НОВАЯ ЭРА

Мат, компьютерные игры и тысячи зрителей: как зарабатывают шоумены 21 века


В Волгограде показали зимнюю сказку в начале весны
25 Мар, Культура
СНЕЖНАЯ КАРУСЕЛЬ

В Волгограде показали зимнюю сказку в начале весны


Архив новостей