Новости по теме: "пищеварение"

5 Сентября, 12:24 | Здоровье

Разберемся, почему частое употребление газировки влечет развитие опасных заболеваний.

Как сообщает rg.ru, согласно результатам масштабного исследования, результаты которого опубликовали на jamanetwork.com, те, кто употребляет более 2 стаканов газировки в день, наиболее часто сталкиваются с преждевременной смертью от различных заболеваний.

Исследование длилось 19 лет, данные были собраны с 450 тысяч человек из 10 стран Европы. На первом этапе у "подопытных" не было ни диабета, ни рака, ни сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сообщили ученые, высокий уровень сахара (который превалирует в газировке) в крови может вызвать воспаление кишечника, изменив микрофлору и повысив восприимчивость к инфекциям.

Для тех, кто любит сладкие напитки, есть совет - вместо опасных газировок можно пить воду с добавлением кусочков фруктов - ананаса, лимона, апельсина или арбуза.

2 Сентября, 06:42 | Здоровье

И просто «полежать на диване» после приема пищи тоже небезопасно.

Многие из нас после, как правило, обильного обеда-ужина любят принять горизонтальное положение. Так сказать, чтобы «жирок завязался». Или вспоминая, что «по закону Архимеда после вкусного обеда полагается поспать». Однако справедливость детского стишка оспаривают медики.

Так, специалисты утверждают, что когда человек ложится после приема пищи, еще не переваренная еда начинает давить на пищевод. Хотя должна продвигаться ниже к двенадцатиперстной кишке. В лучшем случае это может привести к изжоге и замедленному перевариванию пищи. В худшем - к грыже пищевода. Больше всех риску подвержены те, кто мгновенно засыпает сразу после приема пищи. Ведь во время сна замедляются все процессы, в том числе и переработка пищи.

Чтобы этого избежать, врачи рекомендует после приема пищи легкую прогулку спокойным шагом в течение 20-30 минут. Это позволит улучшить процесс пищеварения, а заодно и предупредить возможные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Возникает резонный вопрос: а как же детям в детском саду устраивают тихий час сразу после обеда? Врачи утверждают, что юному поколению эта процедура как раз таки ничем не угрожает. В детском возрасте все ткани, в том числе и желудок, отличаются повышенной эластичностью, поэтому им не грозит изжога, отрыжка и тем более грыжа пищевода. Более того, дети редко переедают, а в детских садах к тому же рассчитывается вес каждого блюда. В более старшем возрасте спать или просто лежать после еды не рекомендуется.

Лента новостей

Волгоградцам напомнили, какие 4 продукта боятся холодильника
06:53, Общество
ЗАГЛЯНИ И ПРОВЕРЬ

Волгоградцам напомнили, какие 4 продукта боятся холодильника


350 лет назад в Царицын пожаловал Степан Разин
06:36, История
ДЕНЬ В ИСТОРИИ

350 лет назад в Царицын пожаловал Степан Разин


Волгоградцы узнали рецепт запеканки, которая сможет почистить печень
06:21, Здоровье
ПИЩА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Волгоградцы узнали рецепт запеканки, которая сможет почистить печень


Бабье лето делает второй заход на Волгоград
06:01, Общество
ТЕПЛО ПРОДЛЕВАТЬ БУДЕТЕ?

Бабье лето делает второй заход на Волгоград


Реставрацию монумента «Родина-мать» завершат раньше срока
13 Окт, Культура
МАСШТАБНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ

Реставрацию монумента «Родина-мать» завершат раньше срока


1,5 млн рублей требует Камышинский завод с «Промсвязьбанка»
13 Окт, Экономика и бизнес
ЗА ПРАВОСУДИЕ

1,5 млн рублей требует Камышинский завод с «Промсвязьбанка»


В концертных залах Волгограда выступили артисты международного класса
13 Окт, Экономика и бизнес
МЕЛОДИЯ ДУШИ

В концертных залах Волгограда выступили артисты международного класса


На турнир MMA в Волгоград приедет отец Хабиба Нурмагомедова
13 Окт, Спорт
ЗВЕЗДНЫЙ СПОРТ

На турнир MMA в Волгоград приедет отец Хабиба Нурмагомедова


Под Волгоградом кадетов познакомили со службой РХБЗ
13 Окт, Общество
СЛУЖУ ОТЕЧЕСТВУ!

Под Волгоградом кадетов познакомили со службой РХБЗ


Волгоградцы отмечают день рождения «битломании»
13 Окт, Культура
С БРИТАНСКИМ АКЦЕНТОМ

Волгоградцы отмечают день рождения «битломании»


Архив новостей