Новости по теме: "хорошее зрение"

10 Января, 06:52 | Здоровье

Не менее двух часов на свежем воздухе помогут предупредить близорукость.

Сегодня исследователи отмечают, что от 30 до 50% старшеклассников и выпускников школ страдают близорукостью. Особенно сильно на прогрессировании этого недуга сказывается развитие информационных технологий и, как следствие, увеличение нагрузки на глаза. Симптом усталости глаз – покраснение и сухость слизистой органа зрения. Многие отмечают, что при взгляде вдаль видят расплывчатые силуэты. «Звоночком» может стать и головная боль, а также в шейном отделе и плечевом поясе.

Чтобы избежать близорукости, специалисты рекомендуют родителям составить график нахождения ребенка за компьютером и гаджетами. Кроме того, сохранить зрение поможет и правильно оформленное место для работы ученика: освещение должно быть левосторонним для правшей и правосторонним для левшей. При этом расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 70 см, от стола не менее 25 см. Еще одна эффективная мера – ежедневная гимнастика для глаз.

Также сохранить зрение подросткам помогут и дневные прогулки не менее двух часов в день, сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор.

Самое кликабельное

Популярно

Конкурс МТВ

Дед Мороз в подарок мне принес…

Покажите свое счастливое чадо с подарком от новогоднего волшебника. Не забудьте рассказать друзьям и знакомым о том, что участвуете в конкурсе. Пусть они голосуют за вашего малыша!

Лента новостей

Как и где в Волгограде можно культурно провести выходные, 19 и 20 января
20:55, Культура
ЕСТЬ ИДЕИ

Как и где в Волгограде можно культурно провести выходные, 19 и 20 января


Виталий Лихачев: "Для жителей микрорайона это бельмо в глазу"
20:46, Экология
ИНСПЕКЦИЯ

Виталий Лихачев: "Для жителей микрорайона это бельмо в глазу"


Загадки Романа Шкоды и за какие ЖКУ волгоградцам можно не платить
20:35, Общество
В ПОПУЛЯРНОМ

Загадки Романа Шкоды и за какие ЖКУ волгоградцам можно не платить


Ровно 75 лет назад сталинградцам показали,  как «Гитлер чёрту душу отдал»
20:27, Погода
О ПОГОДЕ И НЕ ТОЛЬКО

Ровно 75 лет назад сталинградцам показали, как «Гитлер чёрту душу отдал»


Любителям покупок за рубежом придется умерить аппетиты
20:15, Общество
ПО НОВЫМ ПРАВИЛАМ

Любителям покупок за рубежом придется умерить аппетиты


Волгоградский «дом с башней» помолодеет изнутри
20:03, ЖКХ
КУЛЬТУРНОЕ НАСЛЕДИЕ

Волгоградский «дом с башней» помолодеет изнутри


В Волгограде всенощные бдения совершил митрополит Волгоградский и Камышинский Феодор
19:58, Общество
ПРАВОСЛАВНЫЙ ПРАЗДНИК

В Волгограде всенощные бдения совершил митрополит Волгоградский и Камышинский Феодор


В Волгограде компьютер за 2 месяца вырастил первый урожай огурцов
19:38, Экономика и бизнес
КУШАТЬ ПОДАНО!

В Волгограде компьютер за 2 месяца вырастил первый урожай огурцов


Жительница Волгограда уверена, что почувствовала запах весны
19:20, Общество
ВАШИ НОВОСТИ

Жительница Волгограда уверена, что почувствовала запах весны


В волгоградском «Орленке» на зимних каникулах отдохнули 360 детей
19:14, Образование
ДЕТСКИЙ ДОСУГ

В волгоградском «Орленке» на зимних каникулах отдохнули 360 детей


Архив новостей