Новости по теме: "давление"

В этом году во всех 16 обновлённых сельских отделениях почты откроют «уголки здоровья». С помощью тонометров, пульсоксиметров и бесконтактных термометров жители смогут самостоятельно проверить основные показатели здоровья.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе «Почты России», первые уголки здоровья появились в 26 обновлённых сельских отделениях почты в прошлом году. В «медицинских уголках» жители могут сами измерить давление и температуру тела, а также проверить уровень кислорода в крови. Во всех почтовых отделениях для этого есть необходимые медицинские приборы, а также информационные материалы для помощи в диагностике.

Волгоград присоединился ко Всероссийской акции «Будь уверен! Будь здоров!».

В преддверии Всемирного дня здоровья специалисты Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии, а также подведомственных ему организаций в очередной раз обращают внимание волгоградцев на важность своевременной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Обязательная часть комплексного обследования здоровья - это измерение артериального давления с помощью тонометра. Именно поэтому, прибор всегда должен находиться в исправном состоянии.

С сегодняшнего дня и до 7 апреля волгоградцы могут принести свои тонометры на бесплатную проверку. Осмотр оборудования будет проводиться на шести различных площадках - в медицинских учреждениях, а также на базе ТРЦ «Акварель».

Спровоцировать такое состояние могут гипертония, повышенный уровень холестерина и глюкозы, курение и многое другое. Мясников перечислил меры, которые могут помочь избежать нежелательного ухудшения здоровья.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, в эфире программы про здоровье на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал россиянам бросить курить и измерять давление регулярно. Он также перечислил, что еще может спровоцировать инсульт. Это повышенный уровень холестерина и глюкозы, малоподвижный образ жизни, гипертония и наследственные заболевания.

«Я сам старый гипертоник. Таблетки я выпил. Измерять давление аппаратом — прошлый век. Все-таки сейчас есть холтеровское мониторирование, оно достаточно доступно. Когда вы носите аппарат, он измеряет вам давление ночью, днем, в различных обстоятельствах, и в итоге вы можете посмотреть средний уровень, и тогда уже менять лекарства более прицельно», — отметил врач.

Злую шутку с организмом может сыграть и врождённая увеличенная свёртываемость крови. Она повышает риск возникновения тромбоза. Александр Мясников рассказал, что в этом случае нужно вплотную заняться спортом.

«Если у вас инсульт, значит, у вас были предвестники, минимум, за 10–15 лет до того. Но вы продолжали есть пельмени, наворачивали пирожные, курили, сидели на попе ровно на диване, не двигались! Вы думаете, мне охота просыпаться в 6 утра делать берпи или лезть на ветку? Подтягиваться, бегать и так далее? Потому что мужчина должен один раз в день крепко вспотеть! Если мужчина раз в день не вспотел, то его здоровье под угрозой», - резюмировал Мясников.

Кардиолог Европейского медицинского центра Рашид Сонгуров дал несколько советов, которые помогут избежать скачков артериального давления, которые чреваты для человеческого здоровья.

Прежде всего врач призывает бросить курить, злоупотреблять алкоголем и сбросить лишние килограммы.

«Установлено, что при курении сигарет никотин кратковременно повышает артериальное давление на 10-20 миллиметров ртутного столба. С алкоголем ситуация интереснее: у лиц, умеренно его употребляющих, риск развития гипертонии ниже, чем у тех, кто совсем не пьет. Умеренным количеством считается одна-две порции спиртных напитков», – цитирует Privet-Rostov.ru слова Сонгурова.

У людей, которые употребляют более трех порций алкоголя, риск гипертонии более высок.

В последнее время медики все чаще приходят к неутешительному выводу, что артериальное давление повышается не только у пожилых людей, но и граждан среднего возраста и даже молодых людей. И в некоторых случаях провоцируют скачки давления - продукты.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на NVL. российские специалисты перечислили список продуктов, которые следует исключить из рациона гипертоникам. Многие позиции из списка содержат много соли и не позволяют жидкости выходить из организма, в большинстве содержатся добавки, вызывающие повешение давления.

Медики составили список из 11 продуктов, не желательных для употребления людям, страдающим от повышенного давления:

• ​консервированные продукты;
• соль (вместо нее можно использовать травы или специи);
• замороженные блюда;
• готовые супы;
• хлеб (кроме цельнозернового, ржаного и приготовленного на закваске);
• бульонные кубики, горчица, соевый соус;
• готовые блюда;
• холодное мясо, копченный лосось, консервированная скумбрия;
• сыр, в особенности фета, халлуми, с голубой плесенью, плавленые сыры;
• грейпфрутовый сок;
• лакричные конфеты.

Телеведущий и врач успокоил гипертоников тем, что они не пропадут в случае, если зарубежные фармацевтические компании покинут Россию.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» доктор Мясников назвал самый эффективный препарат при повышенном кровяном давлении - гипертонии.

«Знаете, какое самое эффективное лекарство от гипертонии? Самое эффективное, как было, так и осталось. Это мочегонное гидрохлортиазид», — Александр Мясников.

Специалист подчеркнул, что препарат - старый, но проверенный и зарекомендовавший себя. И если зарубежные компании вдруг уйдут с российского рынка, то люди с гипертонией могут не переживать.

«Если не помогают новомодные таблетки, то добавление четверти таблетки гидрохлортиазида меняет дело», — резюмировал Мясников.

Иначе тонометр будет показывать неправильные цифры.

Как отметил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире федерального телеканала, при измерении давления не стоит очень сильно затягивать манжету, поскольку в противном случае тонометр покажет давление больше, чем есть на самом деле.

По словам специалиста, манжету стоит надевать так, чтобы ее край был на 2-3 см выше локтевого сустава. При этом трубка должна быть на внутренней стороне руки, а между манжетой и рукой должен помещаться палец.

Рука должна находиться на уровне сердца, иначе прибор также даст неправильные показатели.

В журнале Express приводятся советы британских врачей по снижению давления – медики рекомендуют делать физические упражнения и вести активный образ жизни.

Кардиохирург Ларри Кресвелл отметил, что езда на велосипеде для этих целей наиболее полезна. Также можно заниматься танцами, быстрой ходьбой, плаванием, теннисом и садоводством. Эти виды активности аэробные, то есть насыщают организм кислородом, и заставляют работать сердечно-сосудистую систему.

Ежедневные занятия аэробикой по 30 минут также полезны. Упражнения позволят не только снизить давление, но и сбросить вес, контролировать уровень сахара в крови.

Специалисты отмечают, что активный образ жизни поддерживает сердце и кровеносные сосуды в тонусе, укрепляют кости, улучшают настроение человека.

Японские ученые пришли к выводу о том, что томатный сок может снижать кровяное давление и уровень холестерина у людей с риском сердечных заболеваний. В исследованиях принимал участие 481 доброволец.

В течение года участники эксперимента в неограниченных количествах пили несоленый томатный сок. Каждый из добровольцев вел дневник и фиксировал в нем любые изменения в состоянии своего здоровья.

Результаты исследования показали, что у большинства испытуемых с предгипертонией или гипертонией артериальное давление упало в среднем на 3%,- сообщает РИА Новости.

Учены предупредили, что соленый томатный сок может оказать противоположный эффект из-за большого количества натрия. Специалисты рекомендуют употреблять напиток без каких-либо добавок.

Врач и телеведущий отметил, что не все "таблетки под язык" от давления безопасны.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эфир телеканала "Россия 1", Александр Мясников предупредил россиян о лекарствах для быстрого снижения поднявшегося давления. Он отметил, что многие препараты противопоказаны для самостоятельного применения, так как их неправильное употребление может привести к инфаркту, инсульту или острой почечной недостаточности.

"У вас поднялось давление, и вам все говорят: возьмите под язык то-то и то-то. Вы прекрасно знаете название этих лекарств. Вы берете, и давление падает. А потом — инфаркт. И вы считаете, что он случился от повышения давления", — развеял такую теорию Мясников.

На самом деле, по словам специалиста, критического состояния организм достиг именно из-за резкого скачка давления, которому поспособствовали препараты. Мясников посоветовал россиянам убрать из домашней аптечки "таблетки под язык".

Это показало новое исследование, проведенное группой ученых из США и Бразилии.

Специалисты провели эксперименты на крысах, страдавших гипертонией, придя в итоге к выводу, что кефир помогает улучшить состояние сосудистой системы и снизить показатели АД.

Крыс поделили на три группы: в первой и второй были грызуны-гипертоники, однако кефир давали только крысам одной группы. В третьей были здоровые грызуны и кефир они не получали.

Девять недель спустя у употреблявших кефир крыс были замечены сниженные показатели давления.

По словам экспертов, кишечник и мозг – две важнейшие системы организма, между которыми есть связь. Кефир поддерживает нормальный режим такой связи за счет влияния своих полезных свойств.

Теплая погода, которую ждут не дождутся многие из горожан, зимой может оказать серьезное воздействие на организм, особенно для тех, у кого и раньше замечались скачки давления.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, издание "Вечерняя Москва" пообщалось с врачом-геронтологом, кардиологом Юрием Коневым, чтобы узнать, как пережить температурные скачки без вреда для здоровья и возможно ли это. Любые капризы в природе моментально сказываются на тех, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания. Нелегко и людям пожилого возраста.

В периоды скачков атмосферного давления они могут испытывать головные боли, может произойти обострение сосудистых заболеваний, боль в сердце и суставах. Большинство инфарктов происходит в период либо аномально плюсовых погодных показателей, либо при резких скачках атмосферного давления", — подчеркнул кардиолог.

Но, по словам специалиста, не все потеряно и любой организм можно подготовить к изменчивой погоде - даже весне во время зимы. Только для этого необходимо четко следовать нескольким правилам.

Исследования проводились американскими ученым.

В эксперименте приняли участие 42 человека, имеющие избыточную массу тела или ожирение, рассказывает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на doctor.rambler.ru.

Подопытных разделили на 3 группы, для каждой из них специалисты предусмотрели разные диеты. А в одной из них все вредные насыщенные жиры заменили на цельные орехи. Исследования длились 6 недель, по окончании которых ученые сравнили полученные данные с первоначальными. Выяснилось, что грецкие орехи в рационе питания привели к росту числа полезных кишечных бактерий, а заодно и тех бактерий, которые способствуют нормализации кровяного давления.

Также ученые заметили рост числа бактерий, снижающих артериальное давление и общий уровень холестерина.

У тех, кому не посчастливилось употреблять грецкие орехи, таких изменений обнаружено не было.

Сложно заснуть, голова постоянно кружится и болит, а хронические заболевания обостряются. Причиной тому вполне могут быть аномально теплые температуры в зимнее время.

На изменение температур обычно реагируют так называемые люди-барометры. К ним специалисты причисляют всех, кто страдает хроническими заболеваниями. Это могут быть астматики, сердечники, а также те, у кого проблемы с дыхательными путями. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "Вечернюю Москву", кардиолог Наталья Нассибулина особо отмечает гипотоников - людей с пониженным давлением.

Обычно у них появляются мигренозные боли, одышка, чувство нехватки воздуха. Аллергики тоже испытывают проблемы со здоровьем. При температурных скачках у них снижается уровень лейкоцитов в крови, что и вызывает аллергические реакции, а также обостряются инфекционные осложнения и простудные", - пояснила Нассибулина.

Не проходит без болей и неудобств и повышение влажности в зимнее время - усиливаются простудные заболевания, может поменяться обмен веществ, биоритмы зачастую сбиваются. Как следствие, плохой сон, неврозы и постоянная усталость.

Чтобы помочь себе перенести аномальную зиму без сбоев в организме, кардиолог советует ходить на массаж, больше гулять на свежем воздухе и регулярно, а главное - правильно питаться.

Врачи определили помогающие избежать высокого давления продукты.

Гипертония - повышенное артериальное давление - одно из самых частотных заболеваний как у взрослого населения страны, так и у молодых жителей. Некоторые борются с заболеванием, некоторые к нему стараются привыкнуть, что неправильно - гипертония - еще тот инициатор других серьезных проблем со здоровьем. Чтобы избежать этого и не оказаться в зоне риска, врачи рекомендуют регулярно употреблять такие продукты, как черника, семена подсолнечника и грецкие орехи.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Daily-Express, 200 граммов черники ежедневно, и давление снижается на несколько единиц, уже через месяц наладится кровообращение, что также поможет обезопасить себя от сердечного приступа или инсульта в будущем.

Снижает уровень давления и магний, содержащийся в семечках. При их употреблении организм по максимуму использует линолевую кислоту для производства гормоноподобного соединения, которое расслабляет кровеносные сосуды.

В этом списке оказался и грецкий орех, им медики рекомендуют заменить продукты, насыщенные жирами - пирожные и печенья. Кроме того, гипертоникам стоит следить за своим весом и побольше внимания уделять физической нагрузке.

От гипертонии сегодня страдают все от мала до велика, что поможет людям, которые вынуждены мучиться высоким давлением?

Специалисты обращают внимание гипертоников на то, что они употребляют. И это касается не только еды, но и воды. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, специалисты советуют больше пить и даже составили список из питьевых напитков, которые позволят справиться с гипертонией.

В первую очередь добавьте в рацион каркаде - красный чай не только разнообразит ваш рацион, но и положительно проявит себя в борьбе с гипертонией. Каркаде укрепляет стенки сосудов в организме!

На втором месте - гранатовый сок. Ежедневное употребление 150 мл этого напитка позволит избежать повышенного давления.

Вовремя оказанная первая помощь может спасти жизнь человека.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Аргументы недели», специалисты рассказали о 3 действенных методах оказания помощи человеку до приезда скорой помощи.

В частности, медики отметили, что в случае повышения давления резко его сбивать нельзя. В противном случае это может привести к острой гипоксии мозга. Давление нужно уменьшать постепенно. И желательно соблюдать следующую последовательность: выпить стакан теплой воды с сахаром - голове не хватает глюкозы, кровь нужно разжижать. Состояние человека может ухудшиться из-за выброса адреналина, поэтому следует выпить успокоительное. Вода, глюкоза и спокойствие - 3 способа помочь самому себе или близкому до приезда врачей.

Специалисты отмечают, если давление у вас систематически повышается, вам необходимо строго соблюдать несколько запретов.

Повышение артериального давления и тахикардия - самые распространенные реакции в ответ на появление никотина в организме. Поэтому, чтобы избежать проблем с сердцем, придется минимизировать курение или бросить совсем.

Не рекомендуется употреблять в пищу жирные продукты и соль. Ни для кого не секрет – ожирение тоже может стать причиной изменения давления.
Потребление соли необходимо ограничить до 5 грамм в сутки, не подсаливать еду и значительно уменьшить употребление соленых продуктов, - пишет Юг.пресса.ру.

Убрать из рациона рекомендуют копчености, жирное мясо, и так называемые мясные изделия – колбасу и сосиски. В них содержится большое количество жиров, которые мешают крови циркулировать по сосудам.

Причиной повышения артериального давления часто становится алкоголь. Спирт «раззадоривает» сердце, а регулярное употребление спиртосодержащих может довести до того, что ваше давление не будет успевать нормализоваться. Как утверждают медики, яростно бить тревогу пора уже при потреблении алкоголя в пересчете на чистый этанол более 10-20 грамм для женщин и 20-30 грамм для мужчин.

Если у вас проблемы с давлением – не стоит поднимать тяжести. Единицы давления могут значительно разниться в зависимости от веса, который вы поднимаете. Но рискоать здесь не стоит.

Меньше нервничайте! Ничего хорошего стресс в вашу жизнь не принесет и моментально отразится на состоянии здоровья. Учеными доказано - стресс – одна из основных причин артериальной гипертензии. Тревога, страх и волнение могут привести к кризису или инфаркту.

Определенная категория людей регулярно жалуется на мерзнущие руки и ноги в независимости от погоды или времени года.

Врачи предостерегают, что холодные конечности могут быть признаком опасных заболеваний.

Например, анемии. Эта болезнь характеризуется недостатком красных кровяных телец, отвечающих за «транспортировку» кислорода. Кроме того, анемия негативно влияет на работоспособность, физиологическое и психологическое развитие. Если отнестись халатно к этому заболеванию, то в перспективе это может грозить развитием хронических заболеваний.

Также холодные руки могут «рассказать» о снижении уровня сахара в крови. А если вы постоянно чувствуете усталость, часто ходите в туалет и испытываете приступы жажды, попросите врача проверить возможность развития сахарного диабета.

По словам ученых, необходимо принимать во внимание биологический ритм человека.

Нужно следить за временем суток и пить лекарства с умом.

Таблетки, понижающие кровяное давление, следует пить на ночь. Такая мера поможет избежать подъема давления с утра.

Утром вредно для организма пить анальгетики. Они повышают концентрацию в печени фермента энзима. Его уровень у людей в первой половине дня и так высокий.

Поэтому, чтобы не перегружать организм, следует принимать лекарства грамотно.​