Новости по теме: "обезвоживание"
Медики предупредили горожан, что делать, чтобы не допустить обезвоживания организма, когда температура воздуха свыше 25 градусов.
В знойную жаркую погоду каждый из нас замечал, что пить хочется больше, а есть, наоборот, меньше. Это связано с тем, что в сильную жару начинают усиленно работать потовые железы, это стресс как для внутренних органов в частности, так и для всего организма в целом.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на "Вечерний Волгоград", врач-терапевт Николай Григорьев считает, что каждый должен выпивать в жаркую погоду 2 литра воды при температуре до 25 градусов и 3 литра, когда столбик термометра показывает больше. То же самое относится и к детям: до 6 лет - 2 литра воды в день, от 6 лет – 2,5 – 3 литра. При этом отдельным категориям волгоградцев медик посоветовал пить еще больше.
Тем, кто занимается спортом, бегает или катается на велосипеде, нужно пить больше воды. Это связано с тем, что в жару жидкость испаряется с поверхности кожи, из‑за этого увеличивается нагрузка на почки. Обезвоживание же может привести к обморокам и головокружениям, сейчас возрастает возможность получить тепловой удар", - отметил Николай Григорьев.
