Ежедневное употребление яиц может привести к преждевременной смерти

К такому выводу пришли ученые американского Северо-Западного университета.

Фото: pixabay.com

Специалисты выяснили, что частое употребление яиц может привести к проблемам со здоровьем. Результаты исследований были опубликованы в научном журнале The Journal of the American Medical Association. Ученые из США изучили состояние здоровья порядка 30 тысяч местных жителей. Средний возраст испытуемых составил 51,6 лет. За ними велось наблюдение на протяжении 17,5 лет.

Ученые, изучив пищевые привычки добровольцев, у 5,4 тысячи человек диагностировали сердечно-сосудистые патологии, а еще 6,1 тысяча участников умерли естественной смертью на протяжении 20 лет с начала эксперимента.

Специалисты заметили, что при частом поедании яиц и малоподвижном образе жизни вкупе с пагубными привычками риск ранней смерти возрастает. Это связано с тем, что еда, насыщенная жирами, негативно влияет на сердце.

Исследователи установили, что у человека при употреблении более 300 г холестерина в день может на 3,2% увеличиться вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой система и на 4,2% возрасти риск преждевременной смерти.

Информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не заменяет консультацию врача.