Полезный завтрак: Мифы о яйцах, которые давно пора развеять

Мифы о яйцах, которые давно пора развеять
ФОТО: polzavred-edi.ru

Каждый хотя бы раз задавался вопросами: чем белые яйца отличаются от коричневых, полезно ли есть сырые яйца?

На эти вопросы решила найти ответы корреспондент МТВ. Как сообщает портал news-fancy.com:

1. Яйца полезны и питательны. В среднем куриное яйцо содержит 80 килокалорий. В нем содержатся ценные витамины, микроэлементы и белок. Употребление этого продукта положительно влияет на состояние волос, зрения и всего организма, также он является источником энергии.

2. Многие считают, что сырые яйца есть полезно, а вот специалисты придерживаются обратного мнения. Сырые яйца опасны. Любимый гоголь-моголь может привести к серьезным последствиям, а именно к сальмонеллезу. Опасные бактерии могут находиться в сырых яйцах, а при тепловой обработке они погибают. Нужно не забывать и про микробы, которые собираются на скорлупе, для этого перед использованием яйцо обязательно нужно помыть.

3. Белые яйца также полезны, как и коричневые. Отличаются они лишь породой кур, которые несут эти яйца.

Яйцо, сваренное вкрутую, переваривается организмом примерно за 3 часа. Поэтому диетологи не рекомендуют употреблять яйца перед сном. ​

Читайте также:

Лента новостей

Волгоградкам рассказали, после каких слов мужчины с ним лучше расстаться
07:41, Общество
БЕЗ ОГЛЯДКИ

Волгоградкам рассказали, после каких слов мужчины с ним лучше расстаться


Волгоградцы узнали о привычках, выдающих психические расстройства
07:23, Здоровье
ТРЕВОЖНЫЕ ЗВОНОЧКИ

Волгоградцы узнали о привычках, выдающих психические расстройства


Губернатор Андрей Бочаров отмечает 50-летний юбилей
07:10, Общество
ЮБИЛЕЙ

Губернатор Андрей Бочаров отмечает 50-летний юбилей


Волгоградцам напомнили, какие 4 продукта боятся холодильника
06:53, Общество
ЗАГЛЯНИ И ПРОВЕРЬ

Волгоградцам напомнили, какие 4 продукта боятся холодильника


350 лет назад в Царицын пожаловал Степан Разин
06:36, История
ДЕНЬ В ИСТОРИИ

350 лет назад в Царицын пожаловал Степан Разин


Волгоградцы узнали рецепт запеканки, которая сможет почистить печень
06:21, Здоровье
ПИЩА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Волгоградцы узнали рецепт запеканки, которая сможет почистить печень


Бабье лето делает второй заход на Волгоград
06:01, Общество
ТЕПЛО ПРОДЛЕВАТЬ БУДЕТЕ?

Бабье лето делает второй заход на Волгоград


Реставрацию монумента «Родина-мать» завершат раньше срока
13 Окт, Культура
МАСШТАБНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ

Реставрацию монумента «Родина-мать» завершат раньше срока


1,5 млн рублей требует Камышинский завод с «Промсвязьбанка»
13 Окт, Экономика и бизнес
ЗА ПРАВОСУДИЕ

1,5 млн рублей требует Камышинский завод с «Промсвязьбанка»


В концертных залах Волгограда выступили артисты международного класса
13 Окт, Экономика и бизнес
МЕЛОДИЯ ДУШИ

В концертных залах Волгограда выступили артисты международного класса


Архив новостей