СПИМ НА СПИНЕ: Волгоградцам рассказали, какие позы для сна опасны

Волгоградцам рассказали, какие позы для сна опасны
ФОТО: из открытых источников

Кардиологи рекомендуют спать днем, при этом в определенном положении.

Кардиолог Валерий Садовой в интервью с "РИА Новости. Крым" заметил, что дневной сон - это разгрузка для сердца, как и в целом для всего организма. Человек не просто начинает чувствовать себя энергичнее, но и снижает артериальное давление. При этом как днем, так и ночью необходимо засыпать правильно, в определенной позе. Специалист порекомендовал россиянам спать лежа на спине.

Поза "сидя" плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом", - отметил кардиолог. ​

"На боку" спать также не рекомендуется из-за вреда для позвоночника, "на животе", скорее всего, очень быстро повысится внутрибрюшное давление.

Читайте также:

Лента новостей

Волгоградская область прощается с аналоговым ТВ
08:04, Общество
НА НОВЫЙ ФОРМАТ

Волгоградская область прощается с аналоговым ТВ


Волгоградкам рассказали, после каких слов мужчины с ним лучше расстаться
07:41, Общество
БЕЗ ОГЛЯДКИ

Волгоградкам рассказали, после каких слов мужчины с ним лучше расстаться


Волгоградцы узнали о привычках, выдающих психические расстройства
07:23, Здоровье
ТРЕВОЖНЫЕ ЗВОНОЧКИ

Волгоградцы узнали о привычках, выдающих психические расстройства


Губернатор Андрей Бочаров отмечает 50-летний юбилей
07:10, Общество
ЮБИЛЕЙ

Губернатор Андрей Бочаров отмечает 50-летний юбилей


Волгоградцам напомнили, какие 4 продукта боятся холодильника
06:53, Общество
ЗАГЛЯНИ И ПРОВЕРЬ

Волгоградцам напомнили, какие 4 продукта боятся холодильника


350 лет назад в Царицын пожаловал Степан Разин
06:36, История
ДЕНЬ В ИСТОРИИ

350 лет назад в Царицын пожаловал Степан Разин


Волгоградцы узнали рецепт запеканки, которая сможет почистить печень
06:21, Здоровье
ПИЩА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Волгоградцы узнали рецепт запеканки, которая сможет почистить печень


Бабье лето делает второй заход на Волгоград
06:01, Общество
ТЕПЛО ПРОДЛЕВАТЬ БУДЕТЕ?

Бабье лето делает второй заход на Волгоград


Реставрацию монумента «Родина-мать» завершат раньше срока
13 Окт, Культура
МАСШТАБНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ

Реставрацию монумента «Родина-мать» завершат раньше срока


1,5 млн рублей требует Камышинский завод с «Промсвязьбанка»
13 Окт, Экономика и бизнес
ЗА ПРАВОСУДИЕ

1,5 млн рублей требует Камышинский завод с «Промсвязьбанка»


Архив новостей