"СЕЙЧАС Я НЕМНОГО ПОСВЕРЛЮ": Волгоградцев уверяют - бояться стоматологов полезно

ФОТО: из сети Интернет

Страх держит в тонусе наши эмоции в повседневной жизни

Кто из нас не посещал страшный (и какой бы он не был при этом светлый, красивый и современный!) кабинет стоматолога? Пожалуй, сталкиваться с лечением зубов приходиться всем и, к сожалению, с самого юного возраста. От туда-то и начинаются наши страхи лечить зубы. Страшные сверла, боль от соприкосновения с нервом, так еще и внутренний страх - ничего, порой, не дает расслабиться в стоматологическом кресле. Но вот заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева Никита Чернов считает, что страх в данном случае даже полезен.

Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, в своем интервью РИА Новости, специалист отметил, что обычно страх перед стоматологами - это страх неконтролируемый, зачастую это даже диагноз. Страх, тревога и паника не покидают пациента даже тогда, когда стоматолог заполняет его медкарту, в худшем случае и вовсе начинаются соматические реакции - мышечное напряжение, тошнота.

Эксперт также советует не отказываться от страха, а принять его, а еще лучше - попробовать в нем разобраться.

"Успешно переживая ситуации, связанные с тревогой и страхом, вы повышаете свою толерантность к дискомфорту. Тревога и страх присутствуют в нашей жизни - они исполняют роль системы, сигнализирующей об опасности. Нельзя окончательно избавиться от страха и тревоги, они встроены в нашу эмоциональную систему", - отметил специалист, объясняя пользу страхов.

Таким образом, "зубной" страх позволяет находиться в тонусе и уже меньше переживать из-за других стрессовых ситуаций. Кстати, избавиться от нервного напряжения после стоматолога все же нужно. Специалист рекомендует прогуляться, почитать книгу, пообщаться с друзьями или красочно рассказать о пережитом страхе. Оказавшись включенным в другую деятельность, человек постепенно забывает и вовсе о том, что еще пару часов сидел и боялся.