ОРГАНИЗМУ НА ПОЛЬЗУ: Волгоградцы узнали о 5 продуктах, которые очистят печень

Волгоградцы узнали о 5 продуктах, которые очистят печень
parade.com

Этот орган по праву считается одним из важнейших в нашем организме.

Напомним, что печень является своеобразным фильтром в организме человека, спасающим его от токсинов и вредных веществ. Ведь где собирается весь мусор? Правильно, именно в печени. Поэтому необходимо следить за «чистотой» этого органа. И способствуют этому очищению употребление ряда продуктов.

Масло

Специалисты утверждают, что хорошим инструментом для очистки печени станут масла холодно отжима. Среди них выделяют оливковое масло, а также кукурузное и льняное. Эти продукты обладают желчегонным действием, выводящим из организма вредные токсины.

Зеленые листовые овощи

Прекрасно способствует очищению печени зелень. Хлорофиллы, которые содержатся в зелени в большом количестве, фактически вытягивают из крови токсины. Также зелень способствует нейтрализации тяжелых металлов, химических веществ и пестицидов. Поэтому следует добавить в рацион листья салата, базилик, шпинат, сельдерей.

Чеснок

Чеснок, несмотря на свой вкус и запах, имеет массу полезных свойств. Так, пара зубчиков чеснока способствуют активации ферментов печени, которые помогают избавиться от токсинов. Аллицин и селен в составе чеснока способствуют очистке печени.

Зеленый чай

Как известно, зеленый чай обладает мочегонным действием. Помимо этого, в нем содержатся растительные антиоксиданты катехины. Эти вещества помогают организму выводить токсины.

Грецкие орехи

Уникальные свойства грецкого ореха также хорошо известны. Они помогут печени в детоксикации аммиака. И все благодаря высокому содержанию аминокислот аргинина. А глутатион и омега-3 жирные кислоты в грецких орехах помогают нормализовать функции печени.

Читайте также:

Конкурс МТВ

Я люблю Волгоград!

Передайте своим друзьям и близким, всем волгоградцам самые теплые слова поздравлений и пожеланий родному городу! Расскажите, за что вы любите Волгоград, какие знаковые события вашей жизни произошли в городе-герое, где вы любите проводить свое свободное время.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцы на колёсах проехали в параде
20:34, Спорт
Я буду долго гнать велосипед!

Волгоградцы на колёсах проехали в параде


"Царицынъ" - щедрая душа
20:10, Культура
Юбиляр подарил концерт

"Царицынъ" - щедрая душа


"Аллея любви" в Камышине,  новые наставники "Ротора" и Яндекс.Лицей уже в Волгограде
20:09, Общество
ДАЙДЖЕСТ

"Аллея любви" в Камышине, новые наставники "Ротора" и Яндекс.Лицей уже в Волгограде


Под Волгоградом директор МУП идет под суд за служебный подлог и растраты
19:34, Криминал
НЕ В КАССУ, А СЕБЕ В КАРМАН

Под Волгоградом директор МУП идет под суд за служебный подлог и растраты


Три района Волгограда спасли от крупных природных пожаров
19:15, Происшествия
ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ ОПАСНОСТЬ

Три района Волгограда спасли от крупных природных пожаров


С флагами, речевками, девизами: в Волгограде прошел "Парад студенчества"
18:59, Образование
В первый раз...

С флагами, речевками, девизами: в Волгограде прошел "Парад студенчества"


Новый сезон  Волгоградский казачий театр встретил на улице
18:47, Культура
ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ

Новый сезон Волгоградский казачий театр встретил на улице


Волгоградцы приняли участие в «эстафете олимпийского огня»
18:43, Спорт
"ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ"

Волгоградцы приняли участие в «эстафете олимпийского огня»


Волгоградцы поддержали строительство детской многопрофильной больницы у ВолГУ
18:36, Общество
ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Волгоградцы поддержали строительство детской многопрофильной больницы у ВолГУ


Итоги ежегодного фестиваля «Цветочный джем» подвели в Волгограде
18:13, Культура
ВОЛГОГРАД-430

Итоги ежегодного фестиваля «Цветочный джем» подвели в Волгограде


Архив новостей