ДАРЫ ПРИРОДЫ В ПОМОЩЬ: Волгоградцы узнали о 6 фруктах, снижающих риск развития артрита

Волгоградцы узнали о 6 фруктах, снижающих риск развития артрита
rose-market59.ru

Научные исследования провели британские ученые.

Снизить риск развития и обострения артрита (заболеваний суставов) могут самые обычные ягоды и фрукты, которых на любом рынке, магазине и у многих дачников находится в достаточном количестве. Какие же дары природы могут помочь человеку?

Вишня
В соке вишни содержится масса полезных веществ: в частности, антоцианы, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Специалисты утверждают: употребление вишневого сока два раза в день в течение трех недель существенно снижает очаги воспаления у пациентов с артритом.

Клубника
В клубнике содержатся витамин С, витамины группы В, антиоксиданты и минералы. Исследования показали, что женщины, которые съедали более 16 ягод растения в неделю, имели низкий уровень С-реактивного белка, который становится предвестником воспаления. Кроме того, в клубнике содержится фолиевая кислота, также применяемая при лечении артрита.

Малина
Любимые с детства ягоды содержат витамин С, антоцианы, флавоноиды, органические кислоты. Плоды малины блокируют выработку ферментов, отвечающих за воспаление, уменьшают боль в суставах и способствуют предотвращению гноения в поврежденных местах.

Авокадо
В мякоти авокадо содержится большое количество мононенасыщенных жиров, витаминов А и Е, минералов. Плоды растения способствуют снижению уровня холестерина, заметно ослабляют симптомы артрита.

Арбуз
В состав любимой волгоградцами полосатой ягоды входят каротиноиды и флавоноиды, благодаря которым снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и рака.

Виноград
Виноград также обладает полезными свойствами. Его мякоть является отличным источником клетчатки, минералов, витамина А и флавоноидов. Ученые утверждают, что биологически активные соединения винограда действуют так же, как и лекарства с противовоспалительным эффектом.

Читайте также:

Конкурс МТВ

Зачетное место

Загружайте на наш сайт фото, которое вы сделали в самом любимом месте нашего города. Это может быть парк, сквер, пляж – все что угодно. Главное, чтобы это место вам нравилось, а фото несло позитив.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Под Волгоградом произошла чудовищная авто-трагедия
10:41, Происшествия
ВОЗБУЖДЕНО ДЕЛО

Под Волгоградом произошла чудовищная авто-трагедия


Волгоградцы вспоминают события начала Сталинградской битвы
09:36, Общество
МАСШТАБНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ

Волгоградцы вспоминают события начала Сталинградской битвы


У Волгоградцев в платежках появится новая графа
09:28, ЖКХ
НОВОВВЕДЕНИЕ

У Волгоградцев в платежках появится новая графа


Шестьдесят тонн арбузов съедены гостями фестиваля в Камышине
08:29, Общество
Арбузный фестиваль

Шестьдесят тонн арбузов съедены гостями фестиваля в Камышине


Андрей Бочаров осмотрел площадки фестиваля "Берег-2019"
24 Авг, Общество
БЕРЕГ-2019

Андрей Бочаров осмотрел площадки фестиваля "Берег-2019"


Число жертв ДТП под Волгоградом возросло до 5 человек
24 Авг, Происшествия
ТРАГЕДИЯ ПОД ВОЛГОГРАДОМ

Число жертв ДТП под Волгоградом возросло до 5 человек


Волгоградцы вновь увидели ожившие скульптуры
24 Авг, Общество
ОЖИВШАЯ ИСТОРИЯ

Волгоградцы вновь увидели ожившие скульптуры


Приют "Дино" поделился инструкцией для одиноких волгоградцев
24 Авг, Общество
ЛЕКАРСТВО ОТ ОДИНОЧЕСТВА

Приют "Дино" поделился инструкцией для одиноких волгоградцев


В Волжском накрыли очередную банду наркоторговцев
24 Авг, Происшествия
ПРЕСТУПЛЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ

В Волжском накрыли очередную банду наркоторговцев


Берег-2019: волгоградцы рисуют граффити и читают стихи
24 Авг, Общество
БЕРЕГ-2019

Берег-2019: волгоградцы рисуют граффити и читают стихи


Архив новостей