ВИРУС НЕ ПРОЙДЕТ: Врачи рассказали волгоградцам, как защититься от простуды

medikforum.ru

Советы дает врач-педиатр, телеведущий и писатель Евгений Комаровский.

За окном началась «унылая пора» с дождями, слякотью и резкими перепадами температуры, которая является отличным временем для появления вирусов и проявления всякого рода простудных заболеваний. Слегка вспотел в помещении, на улице прохватил ветерок – и здравствуйте, таблетки и сиропы!

МТВ.ОНЛАЙН вместе с doctor.rambler.ru расскажет вам, какие советы дают известный врач и его коллеги во избежание простудных заболеваний и других опасных инфекций.

- как можно меньше времени проводите в местах с большим скоплением людей. При возможности прогуляйтесь до работы пешком вместо душного транспорта;

- при вынужденном нахождении рядом с чихающим, кашляющим или сморкающимся человеком следует держаться от него чуточку подальше. При этом врачи советуют побыть чуть-чуть невежливыми и отказаться от рукопожатий с больными людьми – одним из главных источников инфекций являются их руки больного;

- избегайте посещений поликлиник, особенно детских. Ходить в медучреждения стоит только при крайней необходимости. После их посещения врачи рекомендуют прополоскать рот обычной водой с применением солевых растворов;

- дома необходимо поддерживать чистый, прохладный и постоянно движущийся воздух – в таких условиях вирус быстрее погибает. Зато в сухих и теплых помещениях его частицы сохраняются на более длительное время;

- как можно чаще мойте руки и пользуйтесь влажными гигиеническими салфетками.

Также эскулапы отмечают, что часто люди симптомы обычной простуды путают с симптомами гриппа. Однако грипп проявляется по-другому: у больного держится очень высокая температура, он испытывает сильный озноб, чувствует постоянную сонливость и общую слабость.