Волгоградцам объяснили, почему влюблённость может вызывать стресс

Волгоградцы узнали неожиданный факт о своем здоровье. Состояние влюбленности, которое многие ждут с нетерпением, ученые признали настоящим стрессом для организма. Несмотря на прилив сил и эйфорию, за этим скрываются серьезные гормональные бури, влияющие на память, иммунитет и общее самочувствие.

Об этом рассказала эксперт, доцент кафедры химических технологий Пермского политеха Екатерина Баньковская. По ее словам, яркие чувства, особенно весной, действительно дарят энергию и уверенность в себе. Это происходит из-за изменения гормонального фона. Однако организм не может долго работать в таком режиме.

«Постоянно находиться в приподнятом состоянии слишком затратно для организма. Внимание влюбленного сосредоточено на объекте влечения, что часто приводит к ухудшению памяти и снижению концентрации», — отмечает специалист.

Чтобы защититься от перегрузок, тело запускает специальный механизм. Уровень гормонов счастья — дофамина и окситоцина — начинает снижаться. Именно поэтому обратной стороной влюбленности часто становится тревога, грусть или апатия.

Гормоны также по-разному влияют на здоровье мужчин и женщин. Эстроген, важный для женщин, может заставлять иммунитет атаковать собственные клетки. Это объясняет, почему женщины чаще сталкиваются с аутоиммунными заболеваниями. Тестостерон у мужчин, наоборот, может снижать сопротивляемость инфекциям.

Специалист подчеркивает, что сбалансировать гормональный фон под силу каждому. Ключ к устойчивости — простые правила: качественное питание, необходимое для синтеза гормонов, умеренная физическая активность для снижения стресса и полноценный сон для регуляции биологических часов.