Сколько лет должно быть ребёнку для обучения спортивному плаванию в Волгограде
Вопрос, волнующий многих родителей: когда же ребёнок готов не просто плескаться в воде, а осваивать серьёзные спортивные стили? Ответ дал тренер детских групп по плаванию Никита Бяхов.
По его словам, всё зависит от этапа подготовки. Самых маленьких — с 2–3 месяцев — приводят в бассейн для так называемого грудничкового плавания. Здесь задача не в обучении, а в бережном привыкании к воде.
К 3–4 годам дети уже могут выполнять простые движения и удерживать внимание на заданиях тренера. Это возраст, когда закладываются базовые навыки.
А вот к освоению спортивных стилей, по мнению специалиста, стоит переходить позже — с 6–7 лет. Начинают обычно с кроля на спине.
Бяхов также напомнил, что перед любыми занятиями в бассейне нужна консультация врача. И добавил: для пользы и привыкания лучше делать тренировки короткими, но частыми — например, 2–3 раза в неделю по 20–30 минут. Для оздоровительных целей оптимально заниматься 2–4 раза в неделю по 45 минут.
Главное, чтобы ребёнок шёл на тренировку с удовольствием, — тогда и результат будет, и здоровье.
Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!
