Экстремальную жару до +42 градусов прогнозируют в Волгограде

В Волгоградской области объявили штормовое предупреждение из-за экстремальной жары, которая в ближайшие дни поднимет столбики термометров до +42 градусов.

По информации ГУ МЧС России по Волгоградской области, экстремально высокая температура продержится в регионе с 6 по 8 августа 2026 года. Самые жаркие часы — с полудня до двух часов дня, когда воздух прогреется до +40…+42 градусов.

Спасатели напоминают, что в такой зной важно следить за самочувствием. Врачи советуют всегда держать при себе бутылку воды и выпивать за сутки не меньше двух-трёх литров. Лучше не налегать на тяжёлую еду — отдать предпочтение овощам, фруктам, ягодам и диетическому мясу. Одежду стоит выбирать из натуральных тканей, чтобы кожа дышала, и обязательно надевать головной убор перед выходом на улицу. Само пребывание на солнце лучше свести к минимуму.

Тем, у кого дома есть кондиционер, не стоит выставлять его ниже 23–25 градусов — перепад с уличной температурой не должен быть слишком резким. Также медики рекомендуют спать не менее семи-восьми часов и по возможности сохранять спокойный настрой.