Здоровье
Что нужно сделать для улучшения работы первичного звена здравоохранения? Сегодня этот вопрос решается на уровне Президента страны. Депутатам Государственной Думы дано поручение пообщаться с представителями сферы здравоохранения, коллективами медицинских работников и собрать предложения. Одна из таких встреч состоялась сегодня в Волжской городской клинической больнице имени Фишера, где проходит масштабная модернизация.
Помещение для начальной реабилитации пациентов после инсульта оборудовано новейшими спецтренажерами, позволяющими выйти из болезни с минимальными последствиями. Создание первичного сосудистого центра стало первым этапом модернизации клиники. В декабре в ней начал работу центр оказания амбулаторной онкологической помощи с современным диагностическим оборудованием, один из пяти действующих в регионе, всего их будет 14.
Пациент поступает в этот центр, и в кратчайшие сроки с использованием всех ресурсов постараться полностью его дообследовать, подготовить для дальнейшего лечения в онкодиспансер, для этого используется система БАС, возможность есть записать пациента, - рассказала заместитель главного врача ГБУЗ «Городская КБ № 1 им. С. З. Фишера» Людмила Медникова.
Масштабные преобразования в больнице Фишера продолжаются. Сегодня готовится приемное отделение для экстренных пациентов, блок плановой госпитализации уже отремонтирован.
Даже спокойные и порой ничем не примечательные профессии таят в себе не одного "кота в мешке", и, к сожалению, зачастую именно такие специализации становятся существенной опасностью для собственного здоровья. К каким же профессиям стоит относиться максимально внимательно, чтобы сберечь себя и защитить свой организм от заболеваний?
В числе лидеров, возглавляющих этот "топ", - профессия продавца. Казалось бы, как она может быть опасной для здоровья? Тем не менее именно продавцы зачастую проводят целые смены, стоя на ногах. Неудивительно, что профессиональным недугом в данном случае становится варикоз и расширение вен. Если к вечеру ноги отекли, онемели, а чувство постоянной тяжести в ногах не проходит даже в постели необходимо незамедлительно обратиться к специалистам.
На втором месте в числе самых опасных женских профессий - учитель. Именно на педагогах лежит ответственность за обучение школьников и студентов, а это значит, вероятны большие голосовые нагрузки. Длительные ежедневные разговоры могут стать причиной постоянно преследующей ангины: из-за пересыхания задней стенки глотки учителя подвержены ополчению вирусов и микробов.
Не очень-то везет со здоровьем и стюардессам, профессиональным заболеванием которых и вовсе становится неразвивающаяся беременность. Гравитационное давление, воздействие космической радиации, топлива и постоянного шума, частая смена часовых поясов - все это приводит к нарушению биоритмов организма, а также негативно сказывается на течении беременности.
Исследователи определили тип питания современных россиян, который позволяет быстрее всего избавиться от лишнего веса. При этом и здоровье ухудшается в разы.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "Комсомольскую правду", диетологи, гастроэнтерологи и другие отечественные медики составили ежегодный рейтинг диет, в котором определили как лучшие, так и худшие стили питания современного человека. В числе последних самой опасной стала так называемая кетодиета.
Кетогенная диета представляет такой образ питания, когда человек резко сокращает углеводы в своем рационе и увеличивает количество жиров. Надо признать, специалисты действительно отметили, что такой тип питания позволяет очень быстро потерять вес, однако, как результат, человек начнет чувствовать постоянную усталость, подозрительность и даже агрессивность, а все мышцы будет ломить.
При переходе на кетодиету с резким ограничением углеводов побочным эффектом становится кетоз. Обычно мы получаем необходимую для жизни энергию из углеводов. Если их ограничивать, то организм начинает брать энергию из запасов жировой ткани. При распаде такого жира образуются кетоны (ацетон), избыток которых приводит к появлению запаха ацетона изо рта, а в целом в организме происходит отравление", - подчеркнула врач-эндокринолог Валерия Васильева.
Международные эксперты и вовсе уверили: такая диета опасна для сердца и повышает риск развития сахарного диабета. Стоит ли рисковать своим здоровьем ради потери ненавистных килограммов?
Количество обращений граждан к медикам не превысило средних значений.
68 выездов совершили специалисты отделения экстренной консультативной медицинской помощи и медицинской эвакуации больницы № 25 в первые дни нового года. Как сообщает областной комитет здравоохранения, в ведущее учреждение региона за этот период было транспортировано 37 пациентов. Медики провели пять операций, а также 160 профессиональных консультаций в режиме онлайн.
Волгоградские медики назвали плюсы работы на скорой помощи.
Модернизация региональной службы скорой медицинской помощи проходит поэтапно. В 2019 году были отремонтированы помещения единой диспетчерской службы, установлены современные системы связи. Бригады получили новую форму и видеорегистраторы. В конце декабря автопарк медучреждений области пополнился новыми спецмашинами, среди которых 14 автомобилей скорой помощи класса «В» и шесть реанимобилей класса «С».
Если каждое утро регулярно следовать этим нехитрым правилам, то можно довольно быстро сбросить пару-тройку лишних кг.
В человеческом организме каждое утро активизируется обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, нужен солнечный свет. Специалисты рекомендуют каждое утро начинать как в фильме – вставать с постели и открывать шторы, чтобы дом наполнился светом.
В одной известной песне поется, что вода якобы губит. Это далеко не так. Чтобы пищеварительная и выделительная системы работали «как часы», каждое утро надо начинать со стакана воды – пить жидкость рекомендуется до употребления еды.
Перед завтраком нужно подвигаться, физическая нагрузка не повредит организму, а только пойдет на пользу. Утренняя зарядка не только поможет в борьбе с лишним весом, но и взбодрит тело и дух.
Как избавиться от внутренней усталости и постоянных стрессов? Прежде чем начать избавляться от них, нужно хорошо осознать, что они присутствуют в Вашей душе.
Симптомы эмоционального выгорания таковы:
усталость, ощущение вечного недосыпа, тяга к вредным привычкам: неумеренное употребление сладкого, кофе и алкоголь.
Прежде чем бежать к врачу или начать поиск «волшебных таблеток», попробуйте соблюдать нижеописанные рекомендации:
«Тихий час»
Представьте, что Вы — единственный человек на земле. Отключите смартфон, ноутбук, телевизор. Забудьте о невыполненных обещаниях и насущных проектах. Посветите один час себе. Можно сесть в кресло с ровной спиной и глубоко вздохнуть, послушать спокойную музыку, прогуляться в парке или у реки(если они есть по-близости).
Можно так же использовать технику «спонтанного письма»: Запишите на листочках, что думаете в данный момент, старайтесь не концентрироваться на мыслях о работе. Эта медитация хорошо перезагружает уставший мозг.
Специалисты едут работать на село в том числе благодаря государственным программам поддержки медицинских кадров - «Земский доктор» и «Земский фельдшер».
Так, только за весь прошлый 2019 год штат медорганизаций региона пополнили 530 специалистов, среди которых 190 врачей и более 340 медработников. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на комитет здравоохранения Волгоградской области, лидерами по привлечению молодых специалистов в отрасль стали три муниципальных района - Городищенский, Среднеахтубинский и Фроловский.
Решение кадрового вопроса остается одним из приоритетных вопросов в работе региональных властей. Наша область в числе первых была включена в реализацию программы "Земский доктор", чтобы поддержать специалистов, работающих в отдаленных районах. С 2014 года программой уже успели воспользоваться более 500 врачей - в качестве начальной поддержки они получают по миллиону рублей. Помогает регион и специалистам среднего звена, участники программы "Земский фельдшер" получают по 500 тысяч рублей - поддержкой воспользовались более 150 специалистов.
Сегодня вопрос подготовки и обучения квалифицированных кадров остается одним из важных для успешной реализации в регионе масштабного губернаторского проекта по созданию современной пациент ориентированной системы в сфере здравоохранения.
Для достижения этой цели по программам целевого набора обучатся более 1000 будущих врачей. В том числе с 2016 года в Волгоградской области (в первом регионе России) была внедрена практика целевой подготовки специалистов среднего звена. Так, во всех филиалах Волгоградского областного медколледжа за счет областного бюджета обучаются свыше 80 студентов по специальности «Лечебное дело» и около сотни по направлению «Сестринское дело».
В среду, 1 января, губернатор Андрей Бочаров посетил стройплощадку нового корпуса областного онкологического диспансера.
Здесь, у пересечения улиц Землячки и Космонавтов, на небольшом пространстве собрано сразу несколько ключевых медучреждений: больница скорой помощи № 25, онкодиспансер, госпиталь ветеранов войн, МНТК «Микрохирургия глаза». Глава региона поставил задачу в течение 2020 года завершить все проектные работы по созданию полноценного и благоустроенного больничного городка, в том числе продумать парковки, транспортную развязку, перенос контактных сетей троллейбуса, если это необходимо.
Во время рабочего совещания на объекте губернатор дал поручение главе Волгограда Виталию Лихачеву продумать реализацию этих планов, средства каких программ и нацпроектов можно задействовать.
Андрей Бочаров поставил задачу обеспечить комфортный подход и подъезд ко всем корпусам больниц людей с ограниченными возможностями. Отдельное пространство будет организовано для детей. Губернатор акцентировал внимание на разделении потоков, чтобы маленькие пациенты не пересекались с другими пациентами. Андрей Бочаров отметил, что для детей нужно создать «живую атмосферу», которая будет способствовать выздоровлению.
Традиционное украшение бутербродов на новогоднем столе обладает целым рядом полезных свойств.
Красная икра – кладезь полезных жирорастворимых витаминов. Человек, который периодически употребляет этот продукт, получает в нужном количестве витамины А, D, Е, К. Кроме того, икра богата йодом, фосфором, калием и кальцием.
Однако если вы решили «витаминизироваться» только с помощью этого деликатеса, нужно быть крайне осторожным. Ведь, несмотря на очевидную пользу, икра может и навредить. Например, высоким содержанием соли, ведь в 140 граммах продукта содержится суточная норма соли на человека.
Еще немного о негативе – икра снижает иммунитет, подвергает организм риску сердечно-сосудистых заболеваний. Вдобавок ко всему, икра активно поддерживает процесс старения организма.
Чтобы употребление красной икры принесло только пользу, нужно ограничиться парой-тройкой бутербродов с этим деликатесом.
Их чрезмерное употребление может доставить много проблем здоровью.
В составе семян содержится вещество амигдалин. Если его концентрация в организме будет превышена, это приведет к сильному пищевому отравлению.
Как отмечают медики и диетологи, чрезмерное употребление семян льна может негативно воздействовать на клетки печени. Подобный эффект возможен из-за полиненасыщенных жирных кислот.
Во время употребления семян надо быть острожным. Если вкус семян изменился, стал прогорклым, то стоит воздержаться от добавления их в пищу. Также стоит остерегаться специфического запаха.
Если соблюдать пять нехитрых правил, то можно очень долго оставаться «в трезвом уме и в твердой памяти».
МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Лайфхакер.ру» расскажет о пяти привычках, которые помогут мозгу оставаться работоспособным и на старости лет.
Следите за рационом. Здоровое питание необходимо не только для поддержания здоровья кишечника, но и мозга. Специалисты советуют изменить свои вкусовые пристрастия. В частности, если вы поздно пьете кофе, то лучше заменить его на чашечку зеленого чая, дабы потреблять меньше кофеина и больше антиоксидантов. Также любителям копченой пищи лучше свести до минимума употребление таких продуктов.
Для грамотной работы мозга лучше всего подойдет средиземноморская диета. Её особенность состоит в большом количестве потребляемых овощей и фруктов. Кроме того, она насыщена рыбой и другими морепродуктами, которые готовятся с добавлением оливкового масла.
Эти простые рекомендации подойдут для любого застолья.
Перед вечеринкой поешьте. Во-первых, алкоголь сильнее действует, когда ваш желудок пустой, а во-вторых, нужно снабдить организм цинком. Для этого подойдут тыквенные семечки или устрицы. Цинк поможет справиться с детоксикацией.
Выбирайте прозрачные напитки. Красное вино, темные пиво и ликеры содержат неэтаноловые компоненты, которые усиливают чувство похмелья. Таким образом, водка и джин более приемлемы.
Пейте воду. Алкоголь быстро выводит из организма жидкости, поэтому свои внутренние «запасы» воды нужно пополнять. Так наутро вы не будете страдать от обезвоживания. Возьмите за правило запивать каждый коктейль стаканом воды. И вашим последним напитком на вечере должна быть именно вода, советует Елена Малышева.
Медик предложила способ снизить калорийность самого популярного новогоднего салата в России.
Часть картофеля в оливье можно заменить на кусочки зеленого яблока, а колбасу – на вареное нежирное мясо, считает врач-терапевт, руководитель центра профилактики Ступинской больницы Надежда Фомина. Покупной майонез лучше заменить домашним, и тогда салат не повредит здоровью и фигуре.
30 г сала в день избавят от атеросклероза и подстегнут метаболизм.
Минздрав Московской области дал и другие советы по снижению калорийности пищи, например, вместо сливочного масла можно мазать на хлеб мусс из авокадо, приготовленный в домашнем блендере. Горячие блюда лучше запекать с овощами, а не жарить. Тем не менее кожа птицы остается одним из самых калорийных ингредиентов традиционных новогодних блюд.
Изжога часто бывает вызвана ослабленной работой желудочного сфинктера.
Во-первых, нужно знать, что изжога – это не самостоятельная болезнь, а следствие какого-либо другого заболевания. Неприятное чувство во рту вызывает кислота из желудка, которая проникает в пищевод из-за слабого сфинктера, разделяющего эти органы. Попадая в пищевод, кислота вызывает жжение в горле, причиняя дискомфорт.
Изжога может возникать и по другой причине – из-за частого употребления жирной и жареной пищи, при перекусах на бегу и сильном переедании.
Для установления точной причины изжоги нужно обратиться к врачу.
Все больницы и станции скорых городов и муниципальных районов Волгоградского региона будут работать в усиленном круглосуточном режиме.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на областной комитет здравоохранения, с 31 декабря по 8 января включительно медучреждения будут работать в следующем режиме:
- кабинеты терапевтов в детских и взрослых поликлиниках: с 9.00 до 12.00, вызовы на дом будут обслуживать с 12.00 до 15.00;
- дежурные стоматологи в профильных поликлиниках будут дежурить с 9.00 до 15.00 (в вечернее и ночное время обращаться в отделение челюстно-лицевой хирургии ГУЗ «Городская клиническая больница № 1»;
Группа ученых из США открыла новый метод борьбы с выпадением волос.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на результаты исследования, опубликованные журналом Science, исследователи обнаружили, что с облысением можно бороться через воздействие на мышцу, окружающую волосяные луковицы. Дермальная оболочка играет важную роль в процессе выпадения волоса, выталкивая его стержень вверх и освобождая место для начала роста новых волос. Если процесс происходит слишком часто или нарушается, то начинается страшное для многих облысение. Ученые пришли также к выводу, что можно приостановить нежеланный процесс.
Этот тип мышц нельзя контролировать добровольно, они как мышцы в кровеносных сосудах, но мы можем контролировать их с помощью медицинских препаратов», - отметил ведущий автор исследования Майкл Рендл.
Совсем остановить процесс облысения, конечно, не получится, но вот приостановить его на ранних этапах на длительный срок вполне возможно.
Ученые уже приступили к созданию необходимого препарата, который и станет "палочкой-выручалочкой" всех столкнувшихся с проблемой выпадения волос.
Постоянная жажда и дискомфортные ощущения. О каких недугах сигнализирует сухость в ротовой полости?
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "Дни24", медицинские специалисты среди самой распространенной патологии, возникающей из-за непрерывной сухости во рту, выделяют сахарный диабет. Если вы вдруг обнаружили, что стали пить чаще, потому что сухо во рту, в первую очередь проверьте свой уровень глюкозы в крови.
Еще одним сигналом сухость во рту становится при развитии заболеваний щитовидной железы. Как правило, в таких случаях вырабатываются тиреоидные гормоны, это ведет не только к сухости в ротовой полости, но и проявляется в виде дрожи пальцев, ускоренного сердцебиения, появляется излишняя худощавость. В данном случае необходимо скорее сдавать анализы на гормоны.
И последней причиной сухости во рту медики называют нарушения вегетативной системы - нервоз.
Специалисты также напоминают, что сухость во рту в частых случаях возникает из-за проблем с зубами, курения, перенапряжения. В любом случае при возникновении неприятного симптома лучше всего обратиться к врачам.
Процедура экстракорпорального оплодотворения в регионе становится доступнее. Так, с начала 2019 года в Волгоградской области выполнено 1207 бесплатных процедур ЭКО, на свет появились 311 детей.
Эта процедура проводится в государственных и частных медицинских организациях. В регионе в рамках системы обязательного медицинского страхования эта процедура выполняется в клинике № 1 Волгоградского государственного медицинского университета, центрах «Геном-Волга», «Мать и Дитя», «Центр ЭКО». С 2014-го по 2019 год были выданы почти шесть тысяч квот на бесплатное ЭКО.
С помощью вспомогательных репродуктивных технологий в регионе родились более 2200 малышей.
Напомним, поддержка материнства и детства с 2014 года – одно из приоритетных направлений в работе региональных властей: обновляются детские отделения, профильные больницы и поликлиники, закупается современное оборудование, вводятся новые выплаты и меры поддержки для семей с детьми. В Волгограде планируется строительство новой областной многопрофильной детской больницы в Советском районе, а также родильного дома на базе больницы № 25 в Дзержинском районе.
Нина Болдырева обратилась к предпринимателям с просьбой задуматься о здоровье детей.
Прекратить продажу снюса и никотиновых пэков в регионе призвала уполномоченный по правам ребенка в Волгоградской области Нина Болдырева. Обращение к предпринимателям опубликовано на официальной странице омбудсмена.
Нина Болдырева отметила, что из СМИ известно о летальных случаях после употребления снюса и никотиновых пэков детьми. Она указала, что эти товары стали «очередным испытанием для детей и семей России». Пока единственный способ ограничить их употребление несовершеннолетними – совсем отказаться от продажи таких товаров.
В конце ноября волгоградцы опубликовали петицию о запрете жевательного табака, который вызывает рак легких.
Ранее РУСАДА призвало спортсменов отказаться от снюса.
Стоит ли присутствовать в момент появления ребенка отцу, в чем преимущества вертикальных родов, как уговорить и настроить на правильное рождение малыша и многое другое сегодня узнали будущие мамы во время мастер-класса в родильном доме № 2, который называют Центральным. Сегодня там прошел день открытых дверей.
Будущая мама Юлия Попова пришла на экскурсию в роддом вместе с мужем. Алексей и Юлия женаты давно, но лишь спустя восемь лет после свадьбы приняли осознанное решение стать родителями. Это значит, что теперь их новая жизнь будет строиться вокруг драгоценного совместного творения. В момент первой встречи с ребенком супруги решили быть вместе.
Постараемся чтобы у нас прошли именно партнерские роды с мужем потому что муж это человек, которому я больше всего доверяю у нас с ним полное взаимопонимание и доверие и это тот человек, который может мне предоставить максимальную поддержку, - рассказала Юлия Попова.
Я не знаю я как бы открыт, ну неизвестно вот мы сейчас разговаривали с завотделением. Говорит что по разному мужчины реагируют. Сложно даже сказать, не знаю, это будет что-то новое это факт а как будет?- добавил ее супруг, Алексей Попов.
