Детский офтальмолог назвала сроки, когда здоровые глаза портятся из-за учебы

Фото: комитет здравоохранения Волгоградской области

Резкое падение зрения у школьников часто связано не с учебой как таковой, а с не выявленными вовремя наследственными проблемами, которые обостряются из-за возросшей нагрузки в первые классы. О том, почему ребенка нужно показывать окулисту в полгода и чем опасны чтение в транспорте и игры после уроков, в рамках Недели сохранения здоровья детей рассказала врач городской детской поликлиники №2 Волгограда Ирина Творогова.

С 1 по 7 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей, и особое внимание медики уделяют профилактике нарушений зрения у несовершеннолетних. Вопреки распространенному мифу, что зрение портится именно с первым звонком, ключевые проблемы закладываются гораздо раньше и часто остаются незамеченными.

«Ребенка обычно приводят на проверку при оформлении в садик или школу, либо когда он начинает щуриться или садиться близко к телевизору. Однако есть строгие возрастные периоды для визита к офтальмологу даже без видимых жалоб: 6 месяцев, год, полтора года, 3 года и 7 лет», — пояснила Ирина Творогова.

Врач подчеркивает: многие серьезные нарушения, которые можно было бы скорректировать на раннем этапе, обнаруживаются случайно, когда родители обращаются слишком поздно. Поводом для немедленной консультации должны стать жалобы ребенка на головные боли, жжение в глазах, ощущение тумана или двоение, а также частые ячмени, сильное покраснение глаз и привычка рисовать «носом по бумаге».

Что касается школы, то, по словам офтальмолога, наследственно хорошее зрение можно испортить, если не соблюдать гигиену. Пик формирования зрительной системы приходится на первые годы учебы, и именно тогда дают о себе знать даже незначительные ранее отклонения.

«Нельзя путать отдых для глаз со сменой деятельности: если ребенок сделал уроки, а потом сел в компьютер — это не отдых. Нужна прогулка, сон или обычные игрушки», — предупреждает Творогова.

Отдельный запрет — чтение в движущемся транспорте и лежа. Из-за постоянной смены расстояния до текста цилиарная мышца перенапрягается, что ведет к быстрой усталости глаз. Правильное положение — сидя, дистанция 30-40 см, и обязательный перерыв каждые 20-25 минут.

Врач настоятельно рекомендует не игнорировать профилактические осмотры, а перед 1 сентября приходить на прием минимум за три месяца, чтобы успеть устранить возможные проблемы.