Волгоградцам напомнили о режиме работы в жару на открытом воздухе

Фото: МТВ.ОНЛАЙН / Елизавета Денисова

Роспотребнадзор обращает внимание работодателей на необходимость строгого соблюдения санитарно-эпидемиологических требований к микроклимату на рабочих местах — как на открытых площадках, так и в производственных цехах, особенно в условиях аномальной жары, установившейся на большей части территории страны.

Высокие температуры существенно ухудшают условия труда, и для предотвращения перегрева организма необходимо организовать рабочий процесс с учётом специальных профилактических мер и рекомендаций по режиму труда. Прежде всего, не рекомендуется проводить работы на открытом воздухе при температуре свыше 37 градусов — такие условия относятся к опасным (экстремальным), и по возможности трудовые операции следует переносить на утренние или вечерние часы. Если же работы ведутся при температуре 32,5 градуса и выше, продолжительность непрерывного рабочего периода не должна превышать 15–20 минут, после чего обязателен отдых не менее 10–12 минут.

Для предотвращения обезвоживания крайне важно правильно организовать питьевой режим: питьевая вода должна быть в достаточном количестве и легкодоступна, пить следует часто и небольшими порциями — объём потребления может доходить до 0,5–1 литра в час, при этом оптимальная температура воды и напитков составляет 10–15 градусов. Для восполнения потери солей и микроэлементов рекомендуется предусмотреть выдачу минеральной щелочной воды, молочнокислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков и кислородно-белковых коктейлей. Работникам также необходимо использовать специальную защитную одежду или одежду из плотных тканей, чтобы снизить воздействие теплового излучения. При температуре воздуха свыше 30 градусов и выполнении работ средней тяжести следует выпивать не менее 0,5 литра воды в час — примерно по одной чашке каждые 20 минут. В дополнение к этому для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется по возможности употреблять фрукты и овощи, а также дополнительно витаминизировать рацион.