Волгоградцам назвали способы защиты от гриппа и ОРВИ в сезон обострения

Фото сгенерировано ИИ

На текущий момент заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом в Волгоградской области остается на уровне, значительно уступающем среднероссийским показателям.

По данным мониторинга, эпидемический порог не достигнут на 23,6%, а официальная статистика фиксирует 47,7 случая на 10 тысяч жителей. За 49-ю неделю 2025 года медицинскую помощь с симптомами ОРВИ запросили 11 706 человек, что на 15,3% больше, чем неделей ранее. Эксперты связывают относительно низкие цифры с высоким уровнем коллективного иммунитета населения, сформировавшегося благодаря активной вакцинации.

Заместитель председателя комитета здравоохранения региона, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Института непрерывного медицинского фармацевтического образования ВолгГМУ, кандидат медицинских наук Елена Краснова, врач-эпидемиолог высшей категории, поделилась рекомендациями по профилактике инфекций в сезон обострения. Специалист призывает избегать посещения закрытых помещений с большим скоплением людей — кинотеатров, торговых центров, рынков, поскольку вирусы особенно быстро распространяются в общественном транспорте и на массовых мероприятиях. Вместо этого она советует чаще гулять в парках, лесах, активно заниматься зимними видами отдыха: кататься на лыжах и санях.

Для укрепления иммунитета врач рекомендует скорректировать рацион, добавив в него рыбу, нежирное мясо, орехи, хурму, цитрусовые, киви, клюкву, тыкву, морковь и кисломолочные продукты. Особое внимание следует уделить гигиене: после возвращения с улицы обязательно мыть руки с мылом, использовать антисептики перед едой, не касаться лица и глаз в течение дня.

Елена Краснова также напомнила о важности соблюдения респираторного этикета: при кашле и чихании прикрывать рот одноразовым платком или локтевым сгибом, сразу утилизировать использованные салфетки, а многоразовые тканевые платки после стирки проглаживать горячим утюгом. В период роста заболеваемости специалист также рекомендует носить медицинские маски и не стесняться этого. При появлении первых признаков недомогания или повышении температуры врачи настоятельно советуют оставаться дома, чтобы не подвергать опасности себя и окружающих.