Волгоградцы теперь знают, какой фрукт самый полезный

Фото сгенерировано ИИ

Жители Волгоградской области наконец-то могут перестать гадать, на какие фрукты налегать, чтобы не болеть. Ответ пришел с федерального телеэкрана.

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Олег Кривченков озвучили результаты свежего исследования. Специалисты искали самый полезный фрукт и выяснили удивительную вещь: первое место занял лимон. Да-да, тот самый кислый желтый цитрус, который волгоградские бабушки всю жизнь продают на рынках у остановок и который многие до сих пор считают только довеском к чаю.

Как объяснили врачи, лимон не просто так оказался в лидерах. В нем нашли вещества, которые защищают сосуды от повреждений и не дают развиваться инфаркту. А еще витамин C, которого в лимоне навалом, помогает разгонять тромбы. Для волгоградцев, которые часто жалуются на скачки давления и погоду, новость что надо.

Но самое интересное прячется в кожуре. Те самые корки, которые обычно летят в мусорку после того, как вы выжали сок в чай, оказались чуть ли не ценнее мякоти. Агапкин рассказал, что последние исследования нашли в лимонной шкурке вещества с онкопротективным эффектом. Пока их только изучают, но врачи уже советуют не чистить лимон слишком рьяно.

Диетолог Кривченков добавил, что лимон помогает успокоить нервы и собраться с мыслями. А если волгоградцы хотят держать вес в норме после сытных обедов, то лимон и тут пригодится.

Так что теперь, заходя в супермаркет или на рынок в Волгограде, можно смело хватать лишний килограмм лимонов. Врачи сказали — надо.