Жара в Волгограде: как волгоградцам спастись от теплового удара
Погода в июле напомнила волгоградцам о настоящем лете. Температура перешагнула отметку в +35 градусов, в периоды сильного зноя она поднимается до +40°C. Возможны лишь редкие кратковременные грозы, осадки маловероятны. Эта жара - реальная угроза здоровью человека, вне зависимости от его возраста и состояния здоровья.
Жара - привычное, но непростое испытание для жителей Волгограда и области. В зоне особого внимания — люди с хроническими заболеваниями, гипертонией, эндокринными нарушениями. Также в группу риска входят пожилые, дети, беременные, те, кто трудится в душных помещениях, без кондиционера и на улице. Для них шанс получить тепловой удар крайне высок. Советы, как избежать возможных проблем со здоровьем - достаточно просты.
Организм подает сигналы о перегреве заранее, среди них: тошнота, головокружение, сильная усталость. Медики это состояние называется тепловым переутомлением. При первых его признаках необходимо уйти в тень или прохладное помещение, пить больше воды. Категорически исключите алкоголь и сладкую газировку — они усиливают обезвоживание.- Для минимизации риска получения теплового удара используйте одежду по сезону, находитесь как можно больше в тени, используйте головной убор, солнцезащитные очки и не забывайте о прохладном и обильном питье, - Иван Гребнев, фельдшер специализированной пожарно-спасательной части ГУ МЧС России по Волгоградской области.
Тепловой удар - крайне опасное состояние. Его главный сигнал: пропадает пот, кожа становится горячей и сухой. Если вы заметили это у себя или у окружающих - медлить нельзя. Важно: не пытайтесь опустить пострадавшего в ледяную воду — это может вызвать спазм сосудов. До приезда скорой помощи обмахивайте его, приложите холодный компресс к голове и шее. И помните: в пик солнечной активности, с 12 до 16 часов, лучше оставаться в помещении.- Признаками получения теплового удара будет резкая слабость, головокружение, мелькание мушек перед глазами. Лицо у нас будет очень сильно гиперинировано, выделение потоотделения. Значит, для хмм. Оказания по первой помощи пострадавшим при получении тепловых ударов его как можно скорее необходимо отнести в тень, расстегнуть верхнюю стесняющую одежду и дать как можно больше обильного прохладного питья, - Иван Гребнев, фельдшер специализированной пожарно-спасательной части ГУ МЧС России по Волгоградской области.
- Тепловые удары опасны для жизни вследствие тепловых ударов могут возникнуть различные заболевания, которые могут привести к неприятному исходу, - Иван Гребнев, фельдшер специализированной пожарно-спасательной части ГУ МЧС России по Волгоградской области.
Если Вы заметили проблемы со здоровьем у человека в жару : расстегните тугую одежду, аккуратно охлаждайте тело, обмахивайте человека веером или создавайте поток воздуха от вентилятора, если человек в сознании и может глотать, давайте пить прохладную воду небольшими порциями, контролируйте его состояние.
- Простые правила помогут пережить жару без последствий. Если вы за рулем — не экономьте на кондиционере, а в пробках держите окна приоткрытыми. Дачникам стоит перенести полив и прополку на раннее утро или вечер. В городе выбирайте маршруты по теневой стороне улиц. Пейте воду, морсы и компоты — не менее полутора литров в день. И не забывайте про головной убор, - Дмитрий Доценков, корреспондент МТВ.
Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!
