Волгоградцев предупредили об опасности магнитных бурь и стресса

Фото: freepik.com

Артериальная гипертензия встречается практически у каждого человека. В отличие от гипертонии, гипертензия – это не болезнь, а симптом патологического состояния, например, стресса. Подробнее об этом рассказала заведующий неврологическим отделением Волгоградской областной клинической больницы № 1, врач невролог Наталья Матохина.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на медика, на ухудшение состояние здоровья человека, в частности, на повышение артериального давления, влияют погода и магнитные бури. Так, почти 75% людей испытывают недомогания во время геоударов. Более того, метеозависимые люди более подвержены инфарктам и инсультам.

Основными симптомами влияния магнитных бурь являются:

• головная, мышечная и сердечная боли;
• слабость;
• затруднение дыхания;
• резкое повышение артериального давления.

Но есть способы улучшить свое состояние даже в такой период. Для этого необходимо ежедневно дозировать физическую и умственную нагрузку, спать не менее семи часов в сутки, не переедать, отказаться от вредных привычек и больше времени проводить на свежем воздухе.

Стресс также может являться причиной гипертензию, поскольку в стрессовые моменты у человека происходит выброс гормонов, вызывающих учащение пульса и сужение кровеносных сосудов, из-за чего и повышается артериальное давление. Но стоит успокоиться, и АД возвращается в норму.

Невролог отмечает, что на фоне постоянного стресса может развиться длительная гипертензия, поэтому важно бороться со стрессом, например, с помощью дыхательных практик.