Великий пост в 2025 году: когда начинается, меню и запреты
Великий пост начинается после Масленицы и завершается к Пасхе. В 2025 году пост держат с 3 марта по 19 апреля. Всего он будет длиться 48 дней.
Великий пост для православных верующих – это подготовка к Воскресению Христову, который считается главным праздником в религиозной традиции.
Великий пост – это время строгих ограничений: верующие воздерживаются от телесных и духовных излишеств: в питании, мыслях и поведении.
В пост предписано воздержание от мяса, молочных продуктов, алкогольных напитков, рыбы и яиц. Также есть дни полного отказа от еды, однако это требования монастырского устава, которые для обычного человека будут не по силам.
Воздержания в Великий пост касаются не только еды, но и развлечений – это время для покаяния и размышлений о Боге.
Каждая неделя Великого поста имеет сакральное значение. Это время поминовения святых, обращения к истории христианства и событиям из жизни Христа. Ниже приведено понедельное расписание Великого поста в 2025 году:
Подготовительный период к Великому посту
- Неделя о мытаре и фарисее (Лк.18:10-14) – 9 февраля.
Седмица «сплошная» (нет поста в среду и пятницу) (10–15 февраля).
- Неделя о блудном сыне (Лк.15:11-32) – 16 февраля.
Вселенская родительская (мясопустная) суббота – 22 февраля.
- Неделя мясопустная (последний день вкушения мяса), о Страшном суде (Мф.25:31-46) – 23 февраля.
Седмица сырная (масленица), «сплошная» (24 февраля – 1 марта). В среду и пятницу сырной седмицы Литургии по причине поста не бывает (за исключением случаев, когда в эти дни случится Сретение Господне или храмовой праздник).
- Неделя сыропустная. Воспоминание Адамова изгнания. Прощёное воскресенье (Мф.6:14-21) – 2 марта.
Календарь Великого Поста
I. Святая Четыредесятница
В первые 4 дня первой седмицы ВП (с понедельника по четверг, 3–6 марта) за вечерним богослужением читается Великий (Покаянный) канон святителя Андрея Критского (VIII в.).
- Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия – 9 марта.
Неделя 2-я Великого поста. Святителя Григория Паламы, архиеп. Фессалоникийского (†1359 г.) – 16 марта.
Неделя 3-я Великого поста. Крестопоклонная (Мк.8:34-9:1) – 23 марта.
Неделя 4-я Великого поста. Преп. Иоанна Лествичника (VI в.) – 30 марта.
5 седмица (30 марта – 5 апреля)
Неделя 5-я Великого поста. Преп. Марии Египетской (VI в.) – 6 апреля.
6 седмица, «седмица ваий» – 6–12 апреля.
- В пятницу седмицы вáий, 11 апреля – окончание Святой четыредеся́тницы, то есть 40-дневного поста («душеполéзную совершив Четыредеся́тницу…», – поётся за вечерним богослужением).
- Лазарева суббота. Воспоминание воскрешения Иисусом Христом праведного Лазаря (Ин.11:1-45) – 12 апреля.
Неделя 6-я, ваий (цветоносная, Ве́рбное воскресе́нье). Вход Госпо́день в Иерусали́м (Ин.12:1-18) – 13 апреля.
II. Страстная седмица (14–19 апреля)
- Великий Понедельник (14 апреля).
Темы богослужебных воспоминаний: Иосиф Прекрасный, проданный в Египет за 20 сребреников (Быт.37); проклятие бесплодной смоковницы, притча о злых виноградарях; пророчество о разрушении Иерусалима (Мф.21:18-43; 24:3-35). - Великий Вторник (15 апреля).
Притчи: о 10 девах и талантах; пророчество о Страшном Суде (Мф.24:36-26:2). - Великая Среда (16 апреля).
Покаяние грешницы, возлившей миро на ноги Иисуса, и предательство Иуды (Мф.26:6-16). - Великий Четверг (17 апреля).
Воспоминание Тайной Вечери и установление Таинства Евхаристии. Все православные христиане стараются причаститься Святых Христовых Таин. - Великая Пятница (18 апреля).
Арест Господа и неправедный суд. Распятие, Святые и Спасительные Страсти (Страдания), смерть и погребение Господа. - Великая Суббота (19 апреля).
Пребывание Господа телом во гробе, сошествие душою во ад и одновременно пребывание на Престоле со Отцом и Святым Духом.
Великий пост является самым строгим постом в году, поэтому необходимо пройти специальную подготовку.
Прежде всего, верующим рекомендуется отказаться от любых мясных продуктов, чтобы организм постепенно подготовил к дальнейшим ограничениям. Однако нельзя допускать недостаток белка. Поэтому в рацион рекомендуется ввести яйца, рыбу, арахисовую пасту, бобовые и орехи (арахис и миндаль). А для микрофлоры кишечника будут полезны йогурты, творог, кефир.
За пару недель до Великого поста следует есть больше овощей и фруктов. Во время Масленичной недели (Читайте по теме: Когда Масленица начинается в 2025 году: подробный гайд о гуляниях), которая предшествует посту, рекомендуется печь блины с отрубями, которые являются источником клетчатки. Чтобы утолить чувство голода, разрешено устраивать частые перекусы из фруктов, орехов и соевых продуктов.
К посту нужно готовить не только тело, но и душу. Поэтому в Прощеное воскресенье, рекомендуется посетить церковь, попросить прощения у близких, молиться и каяться.
Начало Великого Поста, или Чистый понедельник, начинается 18 марта. Этот день знаменуется полным отказом от пищи. В качестве послабления допускается только черный хлеб.
Далее следует неделя строгих ограничений. В будние дни допускается лишь сухоедение. В выходные дни разрешаются горячие блюда, приготовленные без масла.
Затем начинается Страстная седмица– это еще один период строгих ограничений. С понедельника по пятницу позволительно только сухоедение. В Страстную пятницу нельзя есть, пока не вынесут плащаницу – то есть до 15 часов. Остаток дня можно есть только хлеб и пить лишь воду. На следующий день разрешаются горячие блюда без масла. На этом Великий пост заканчивается.
- На пост приходится 3 праздника:
- 7 апреля, Благовещение Пресвятой Богородицы — дозволены пища на растительном масле и рыба;
- 12 апреля, Лазарева суббота — разрешены блюда на растительном масле и рыбная икра;
- 13 апреля, Вербное воскресенье — дозволены пища на растительном масле и рыба.
Однако соблюдение пищевых запретов не считается самой главной задачей верующего. Если постящийся стремится укрепить тело и дух, но не может отказаться от продуктов животного происхождения, то тогда следует сконцентрироваться на вредных привычках и зависимостях. Пост – подходящее время, чтобы отказаться от курения, перестать сквернословить и меньше времени проводить в интернете.
Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!
