МОРЩИНЫ АТАКУЮТ: 3 популярных продукта, которые ускоряют старение

ФОТО: sisalya.ru

Как сообщает корреспондент МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на letidor.ru, существуют продукты, которые отрицательно влияют на состояние кожи и ускоряют процесс старения. Их употребление лучше снизить или же во все исключить из рациона.

1. Сладости:

А точнее, все то, что содержит сахар рафинад. Регулярное повышение уровня глюкозы в крови влияет на разрушение тканей тех или иных органов, нарушая ее функции. Клетки кожи будут реже обновляться, а соответственно морщинки на лице со временем станут более заметными.

ФАКТ: Избыток простых углеводов в рационе один из основных факторов, которые ускоряют процесс старения.

2. Алкоголь:

В данном случае речь идет не о паре бокалов сухого красного вина в неделю, а об неумеренном употреблении алкогольных напитков. Спиртные напитки влияют на качество и внешний вид кожи, обезвоживая организм. Также его злоупотребление приводит к разрушению кровеносных сосудов.

3. Подсолнечное масло:

В его составе содержится полиненасыщенная жирная кислота омега-6. Его избыток усиливает общее системное воспаление в организме. По мнению специалистов, подсолнечное масло ускоряет возрастные заболевания. Так же этот продукт часто используют для термической обработки пищи. При его нагревание образуется большое количество свободных радикалов.