САМЫЙ ЖАРКИЙ ДЕНЬ: +35 в тени: волгоградцы ищут спасения от жары на городских пляжах

Фото: телеканал МТВ.

Синоптики снова обещают выходные без единой тучки на небе, а термометры будут зашкаливать за +35 градусов.

Из раскаленного города волгоградцы стремятся уехать на природу, лучше всего к воде. Самые популярные места отдыха у горожан — пляж «Бобры» за Волгой недалеко от Краснослободска и пляж «на маяке» в Красноармейском районе.

МТВ.ОНЛАЙН напоминает, что нужно соблюдать правила безопасности. Как минимум не стоит плавать и загорать в подпитии, не ходить на пляжи в самое пекло с 12.00 до 16.00, на прогулки всегда брать головной убор, одежду надевать легкую, лучше всего – светлых тонов.

Нахождение на солнце лучше чередовать с отдыхом в тени. Не нужно подставлять свое тело под палящие лучи дольше, чем на 15-20 минут, иначе легко обгореть.

Пейте больше жидкости, но не сладкой газировки, а обычной воды, можно с добавлением сока цитрусовых. В еде лучше ограничиться овощами и фруктами, холодной окрошкой. Алкоголь стоит исключить из меню.

К слову, сегодняшняя суббота, 22 июня, стала самым жарким 22-м июня в Волгограде за последние 20 лет.