Елена Исинбаева рассказала о пользе воды

20 Июня 2020 года, 19:45Ани Унанян, 513
Елена Исинбаева рассказала о пользе воды
ФОТО: isinbaevayelena

Именитая спортсменка решила поделиться с подписчиками о своем водном режиме. Волгоградка уделяет особое внимание приему напитка. Олимпийская чемпионка отмечает, что существует много споров и мнений насчет того, сколько нужно пить воды и в какое время.

«Опираясь на свой опыт, могу рекомендовать следующее: ​- обязательно, утром натощак, один большой стакан воды без газа, комнатной температуры (и детям в том числе); - перед каждым приемом пищи, за 30-40 мин до еды, (так как мы не запиваем еду водой или другими напитками)», - советует Елена Гаджиевна.

Также спортсменка рекомендует пить в течение дня и не пренебрегать своим желанием. И не забывайте ставить на прикроватную тумбочку стакан воды на ночь. Иногда жажда заставляет проснуться.

Читателям Елены Исинбаевой совет пришелся по душе. Да и сами рассказали секреты, о которых волгоградка не знала.

«Для очистки слизистых и выведения шлаков - пить максимально горячую воду. Не удивляйтесь - будет чистить», - поделилась marinazaharova2018.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Яндекс.Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Лента новостей

В Центре трансплантологии под Волгоградом развивают детскую хирургию
21:24, Здоровье

В Центре трансплантологии под Волгоградом развивают детскую хирургию


В Волгоградской консерватории прошёл концерт выпускников
21:09, Культура

В Волгоградской консерватории прошёл концерт выпускников


Отмена всех коронавирусных ограничений, запрет на посещение лесов и краснокнижный лук
20:41, Общество

Отмена всех коронавирусных ограничений, запрет на посещение лесов и краснокнижный лук


Здание арбитражного суда построят в Волгограде к 2025 году
20:35, Общество

Здание арбитражного суда построят в Волгограде к 2025 году


Волгоградский музыкальный театр завершил 90-й театральный сезон большим гала-концертом
20:15, Культура

Волгоградский музыкальный театр завершил 90-й театральный сезон большим гала-концертом


Самая большая комета приблизится максимально близко к земле 14 июля
20:01, Общество

Самая большая комета приблизится максимально близко к земле 14 июля


Артемий Лебедев призвал сохранить мозаичное панно на Центральном рынке Волгограда
19:05, Культура

Артемий Лебедев призвал сохранить мозаичное панно на Центральном рынке Волгограда


Более 50 выпускников Волгоградской области сдали ЕГЭ на 100 баллов
19:01, Образование

Более 50 выпускников Волгоградской области сдали ЕГЭ на 100 баллов


Чего ждать в июле: гороскоп на месяц для всех знаков зодиака
18:32, Общество

Чего ждать в июле: гороскоп на месяц для всех знаков зодиака


Новую школу - «тысячник» на юге Волгограда готовят к 1 сентября
18:29, Общество

Новую школу - «тысячник» на юге Волгограда готовят к 1 сентября


Архив новостей