ПИЩА ДЛЯ УМА: Волгоградцам объяснили пользу кроссвордов

ФОТО: sokrsokr.net

Люди, которые любят «поломать голову» над вопросами, живут намного дольше и на старости лет сохраняют ясность ума.

Как сообщает «Вечерний Волгоград.ру», умственная активность тормозит развитие деменции. Чтобы не страдать потерей памяти, необходимо напрягать нейроны головного мозга. Для этого нужно читать, учить стихи, решать задачи различной сложности и разгадывать кроссворды.

Недавние исследования показали, что среди людей в возрасте от 50 до 96 лет больше всего активных нейронов у любителей поотвечать на вопросы. Лучше запоминают информацию и быстрее решают трудные задания те, кто коротает время за разгадыванием кроссвордов.

Как отмечают специалисты, умственная активность замедляет старение эффективнее, чем физическая. Интеллектуальный труд не дает мозгу расслабиться.