Mori cinema
Реклама

Волгоградцам рассказали о плюсах и минусах манной каши

Волгоградцам рассказали о плюсах и минусах манной каши
Фото: freepik.com

Санврачи называют знакомую многим с детства манку неоднозначным блюдом. Молодежь уверена, что помимо сытости и пустых калорий она никак не влияет на организм, а взрослые не сомневаются, что это один из самых полезных продуктов.

Манка - это перемолотые зерна пшеницы. Манная каша быстро варится, она питательна, хорошо усваивается и не раздражает органы ЖКТ из-за маленького процента клетчатки. В то же время она достаточно высоко калорийна, в ней низкое содержание витаминов и микроэлементов. К тому же, манная каша содержит в своем составе глютен, который некоторые люди не переносят.

Манную кашу рекомендуется употреблять людям в период выздоровления после перенесенных заболеваний и операций, а пожилым и людям с проблемами органов пищеварения. Можно включать в рацион питания блюда с манной крупой детям с дефицитом массы тела.

Любителям манки полностью отказываться от ее употребления не стоит. Однако и основным блюдом в рационе питания взрослых и детей она быть не должна. Если и готовить блюда из манки, то лучше добавлять в них свежие фрукты или ягоды.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Дело о гибели 2-х подростков в ДТП в Волгограде взял на контроль глава СКР
22:11, Происшествия

Дело о гибели 2-х подростков в ДТП в Волгограде взял на контроль глава СКР


Мир, труд, мода: в Волгограде прошел модный показ в стиле 70-х
22:04, Общество

Мир, труд, мода: в Волгограде прошел модный показ в стиле 70-х



Что волгоградцам строго запрещено делать 21 мая, дабы беды обошли стороной
21:47, Культура

Что волгоградцам строго запрещено делать 21 мая, дабы беды обошли стороной


Фестиваль «Оперный альянс» в Волгограде открыл «Князь Игорь»
21:36, Культура

Фестиваль «Оперный альянс» в Волгограде открыл «Князь Игорь»


В Москве завершился второй день Волгоградской области в Совете Федерации
21:21, Общество

В Москве завершился второй день Волгоградской области в Совете Федерации


Грозы с дождями и похолодание до +5 градусов идут в Волгоградский регион
21:09, Общество

Грозы с дождями и похолодание до +5 градусов идут в Волгоградский регион


Новые платные парковки, самые востребованные профессии и прогноз погоды на лето
21:01, Общество

Новые платные парковки, самые востребованные профессии и прогноз погоды на лето


Жалобу осуждённого на 20 лет Музраева рассмотрят в Верховном суде 21 мая
20:51, Криминал

Жалобу осуждённого на 20 лет Музраева рассмотрят в Верховном суде 21 мая


Жителям Волгограда и области представили врио начальника ГУ МВД России по региону
20:32, Общество

Жителям Волгограда и области представили врио начальника ГУ МВД России по региону


Олег Савченко досрочно покидает пост депутата в Госдуме РФ
19:18, Политика

Олег Савченко досрочно покидает пост депутата в Госдуме РФ


Архив новостей