Mori cinema
Реклама

Волгоградцам рассказали о плюсах и минусах манной каши

Волгоградцам рассказали о плюсах и минусах манной каши
Фото: freepik.com

Санврачи называют знакомую многим с детства манку неоднозначным блюдом. Молодежь уверена, что помимо сытости и пустых калорий она никак не влияет на организм, а взрослые не сомневаются, что это один из самых полезных продуктов.

Манка - это перемолотые зерна пшеницы. Манная каша быстро варится, она питательна, хорошо усваивается и не раздражает органы ЖКТ из-за маленького процента клетчатки. В то же время она достаточно высоко калорийна, в ней низкое содержание витаминов и микроэлементов. К тому же, манная каша содержит в своем составе глютен, который некоторые люди не переносят.

Манную кашу рекомендуется употреблять людям в период выздоровления после перенесенных заболеваний и операций, а пожилым и людям с проблемами органов пищеварения. Можно включать в рацион питания блюда с манной крупой детям с дефицитом массы тела.

Любителям манки полностью отказываться от ее употребления не стоит. Однако и основным блюдом в рационе питания взрослых и детей она быть не должна. Если и готовить блюда из манки, то лучше добавлять в них свежие фрукты или ягоды.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

23 апреля в Волгограде ожидаются дожди, грозы и +25 градусов
22 Апр, Общество

23 апреля в Волгограде ожидаются дожди, грозы и +25 градусов


В День Земли под Волгоградом прошла акция «Сад Памяти»
22 Апр, Экология

В День Земли под Волгоградом прошла акция «Сад Памяти»



В Волгоградскую область привезли немаркированные семена ячменя
22 Апр, Общество

В Волгоградскую область привезли немаркированные семена ячменя


На острове Сарпинском в Волгограде зафиксировали вспышку бруцеллеза
22 Апр, Происшествия

На острове Сарпинском в Волгограде зафиксировали вспышку бруцеллеза


В Волгограде ограничат доступ на Мамаев курган и в музей-панораму «Сталинградская битва»
22 Апр, Общество

В Волгограде ограничат доступ на Мамаев курган и в музей-панораму «Сталинградская битва»


СЭС под Волгоградом стала одним из первых коммерческих энергообъектов в России
22 Апр, Общество

СЭС под Волгоградом стала одним из первых коммерческих энергообъектов в России


Волгоградские школьники создают просветительские проекты по финграмотности
22 Апр, Общество

Волгоградские школьники создают просветительские проекты по финграмотности


Волгоградские поисковики передали останки бойца Красной Армии из Якутии его родственникам
22 Апр, Общество

Волгоградские поисковики передали останки бойца Красной Армии из Якутии его родственникам


Студенты театрального училища им. Щепкина выступили в Волгограде с концертом-реквиемом
22 Апр, Общество
«Сороковые…Роковые…»

Студенты театрального училища им. Щепкина выступили в Волгограде с концертом-реквиемом


«Союзмультфильм» требует деньги с волгоградки, отключение горячей воды и очередные причуды природы
22 Апр, Общество

«Союзмультфильм» требует деньги с волгоградки, отключение горячей воды и очередные причуды природы


Архив новостей