Волгоградцам рассказали о правильном уходе за кожей осенью

С приходом холодов открытые участки кожи заметно меняются. Многие в этот период отмечают ощущение стянутости и сухости. На поверхности тела, чаще всего на руках, появляются микротрещинки, шелушения. Врачи Российского научного центра хирургии имени академика Б.В. Петровского составили топ 7 правил по уходу за кожей осенью.

Первое, на чём делают акцент медики, это деликатное очищение. Задача – не допустить обезвоживания кожи и сохранить ее естественную липидную пленку. Для этого при снятии макияжа важно пользоваться лосьонами и тониками, не содержащими в составе спирт. Жидкость для умывания должна быть комнатной температуры. Также в составе уходовой косметики должны быть растительные масла или глицерин.

Еще один лайфхак по сохранению здоровья кожи – мягкое отшелушивание ороговевших частиц. Проводить такие процедуры необходимо не только в летний период, потому как зимой процесс отмирания клеток усиливается. Кожа становится уязвимой перед раздражителями. Для холодного периода не подойдут агрессивные пилинги, лучше всего заменить их на гоммажи и кремы-эксфолианты, советуют медики центра хирургии имени академика Б.В. Петровского

Немаловажную роль играет сбалансированное питание. Для того, чтобы поддержать здоровье кожи, в рационе обязательно должны быть витамины А, В, С, Е и микроэлементы – цинк и селен. Также зимой стоит уделить внимание увлажнению кожи – чаще наносить маски, использовать крема с более плотной текстурой, содержащими в своем составе силикон, глицерин и гиалуроновую кислоту. Эти компоненты позволят задержать влагу.

Если у вас проблемная кожа, медики советуют проводить отшелушивание не чаще одного раза в неделю. Зимой стоит сократить и применение подсушивающих и матирующих масок. Чудодейственных препаратов и средств, мгновенно превращающих сухую и неухоженную кожу в шелк, пока еще не придумали. Чтобы добиться видимого эффекта, важно ухаживать за ней ежедневно. Особую роль в этом играет и правильно подобранные средства по индивидуальным критериям, например, типу кожи.

Медики советуют обладателям сухой кожи пользоваться плотными по текстуре кремами, обогащенными витаминами, а тем, у кого кожа комбинированная или жирная – отдать предпочтение легким кремам на масляной основе. Если кожа чувствительная – лучше всего использовать гипоаллергенные средства. Интересный факт, защиту от холода обеспечит макияж с использованием плотной косметики.

Зимой солнце менее агрессивно, чем летом. Однако не стоит забывать, что даже в холодный период важно защитить кожу от воздействия УФ-лучей. Если планируете провести много времени на свежем воздухе, нанесите на открытые участки кожи крем с SPF в составе. Это позволит защитить кожу от возможных ожогов.

Об опасных для кожи ингредиентах в косметике и других способах ухода за кожей рук смотрите выпуск программы "Про здоровье".