Волгоградцам рассказали о причинах гиподинамии у детей

Фото: МТВ.ОНЛАЙН / архив.

Гиподинамия — это состояние, которое характеризуется недостаточной физической активностью и уменьшением мышечной силы.

От малоподвижного образа жизни страдают как взрослые, так и дети в раннем детском и дошкольном возрасте. Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, чаще всего причины детской гиподинамии обусловлены неправильным образом жизни.

Некоторые родители принимают гиподинамию как особенности характера ребенка, однако это ошибка, и гиподинамия приводит к серьезным нарушениям в организме. Это отрицательно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, дыхания, кровообращения, пищеварения, нервной системы. У человека снижается трудоспособность, слабеют и атрофируются мышцы, развиваются ожирение и атеросклероз. Гиподинамия существенно снижает сопротивляемость организма возбудителям инфекционных болезней.

Для профилактики гиподинамии нужно обратить внимание на физическую активность ребенка. Спорт должен сопровождать человека в течение всей его жизни. Регулярные пешие прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, спортивная секция, велосипед ил прогулки на свежем воздухе обеспечат адекватную по возрасту физическую нагрузку.