Mori cinema
Реклама

Волгоградцы планируют в 2025 году наладить режим сна и питания

Волгоградцы планируют в 2025 году наладить режим сна и питания
Фото: МТВ.ОНЛАЙН

Волгоградцы назвали полезные привычки, которые войдут в их жизнь.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, специалисты сервиса hh.ru провели накануне Нового года исследование, посвященном полезным привычкам. Как оказалось, большая часть жителей Волгоградской области отдали свой голос за соблюдение режима. Это отметили 40% участников опроса. Правильное питание выбрали 39% респондентов.

По 24% местных жителей собираются читать и смотреть контент для саморазвития и не откладывать важные дела на потом. Каждый пятый собирается заняться фитнесом, а 19% опрошенных будут брать на себя новые задачи, проекты и поддерживать дружеские отношения.

17% волгоградцев хотят бросить вредные привычки, 14% начнут составлять списки дел на день, неделю и месяц. 12% признались, что планируют вести домашний бюджет, 10% собираются инвестировать часть своего дохода. По 7% респондентов начнут изучать иностранные языки, заниматься медитациями и дыхательными практиками.

На вопрос, какие привычки необходимы для поддержания психологического здоровья в 2025 году, волгоградцы назвали хобби, регулярные разговоры с близкими и друзьями, а также саморазвитие при помощи курсов и книг. Волгоградцы не забыли про техники управления стрессом, медитации и волонтерскую работу.

Привычки для поддержания физического здоровья волгоградцы ранжировали так: правильный режим сна и отдыха, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, потребление достаточного количества жидкости и занятия фитнесом.

Главной привычкой для финансового благополучия волгоградцы назвали составление и соблюдение бюджета. Далее идут развитие финансовой грамотности, регулярные накопления и инвестиции. Помимо этого, нужно контролировать долги и кредиты.

Опрос также показал, что здоровый сон самый актуальный вопрос для представителей розничной торговли, на втором месте — наука и образование, на третьем — представители сферы искусства, развлечений и массмедиа.

Правильное питание на первом месте у юристов, сотрудников медицинской и фармацевтической отрасли, а также управленцев и ведущих тренингов.

Регулярные занятия фитнесом больше всего любят представители сферы искусства, развлечений и массмедиа, на втором месте — административный персонал. Третье место разделили между собой представители науки и образования, сегмента HoReCa, сферы закупок, безопасности, а также рекламы маркетинга и PR.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгоградской области ожидаются морозы до - 15ºC
09:35, Погода

В Волгоградской области ожидаются морозы до - 15ºC


Плата за каждый год брака, региональные выплаты и штраф в 11 млн рублей для «Концессий»
14 Фев, Общество

Плата за каждый год брака, региональные выплаты и штраф в 11 млн рублей для «Концессий»



Чего волгоградцам нельзя делать на Сретение Господне, дабы беда обошла стороной
14 Фев, Культура
народный календарь

Чего волгоградцам нельзя делать на Сретение Господне, дабы беда обошла стороной


В Волгограде в почтовое обращение вышли 4 марки, посвященные фронтовым животным
14 Фев, Общество

В Волгограде в почтовое обращение вышли 4 марки, посвященные фронтовым животным


Влюбленные в книги волгоградцы прошли испытания в библиотеке Максима Горького
14 Фев, Культура

Влюбленные в книги волгоградцы прошли испытания в библиотеке Максима Горького


К 2036 году туристический поток Волгоградской области вырастет до 5 млн человек
14 Фев, Общество

К 2036 году туристический поток Волгоградской области вырастет до 5 млн человек


Отбор на проект «Сталинградский призыв» стартует в Волгоградской области 15 февраля
14 Фев, Общество

Отбор на проект «Сталинградский призыв» стартует в Волгоградской области 15 февраля


Прокуратура проверила информацию о разрушении братской могилы под Волгоградом
14 Фев, Общество

Прокуратура проверила информацию о разрушении братской могилы под Волгоградом


Слишком тонко: спасатели напомнили волгоградцам об опасности выхода на лед
14 Фев, Общество

Слишком тонко: спасатели напомнили волгоградцам об опасности выхода на лед


Санитарные врачи объяснили рост заболеваемости корью в Волгограде
14 Фев, Здоровье

Санитарные врачи объяснили рост заболеваемости корью в Волгограде


Архив новостей