Волгоградцы узнали топ-3 горячих напитков для согревания зимой

Фото: freepik.com

Зимние холода заставляют искать эффективные способы согреться.

Смотрим на полезные свойства горячих напитков.

Кофе, например, способствует усилению метаболизма, высвобождая кислоты из жировых тканей и временно повышая температуру тела. Но эффект будет недолгим.

Чай с лимоном или ягодами богат флавоноидами, стимулирующими термогенез (выработку тепла). Добавление пряностей улучшает кровообращение.

Какао с молоком не только согревает, но и улучшает настроение, способствуя выработке эндорфинов – гормонов радости.