Елена Исинбаева рассказала о своём пути к началу ежедневных тренировок

Двукратная олимпийская чемпионка по прыжкам с шестом расписала свой график тренировок на 5 дней.

Фото: Instagram Елены Исинбаевой

На своей страничке в Instagram волгоградка, выпускница ВГАФК, поделилась с подписчиками, как она готовит себя к ежедневным тренировкам.

Спортсменка описала состояние организма в каждый из тренировочных дней: от сопротивления до счастья. Постепенно мышцы привыкают и занятие спортом приносит удовольствие.

Елена отметила, что даже профессионалам в спорте бывает сложно себя заставить тренироваться, однако их ключ к успеху в том, что они знают, как правильно себя мотивировать и преодолевать.