Волгоградцы узнали, кому категорически нельзя окунаться в прорубь на Крещение

Фото: МТВ.ОНЛАЙН / архив

Специалисты предупреждают о высоких рисках купания в проруби для неподготовленных людей.

Погружение в ледяную воду является сильным стрессом, способным активизировать все системы организма, включая сердечно-сосудистую и нервную, что может привести к серьезным проблемам, вплоть до остановки сердца. Чтобы снизить риски, эксперт советует отказаться от алкоголя, размяться перед купанием, окунаться только в проверенных местах и не в одиночку.

Людям с хроническими заболеваниями, особенно дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, от крещенских купаний следует отказаться вовсе.

После купания необходимо сразу надеть теплую одежду, шапку, выпить горячий напиток и уйти в теплое помещение.