Диетолог рассказала, как чеснок может продлить жизнь на 10 лет

ФОТО: взято с сайта https://gastritinform.ru

Укрепить здоровье и продлить жизнь может помочь регулярное употребление чеснока.

Об этом накануне заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль. В беседе с телеканалом «Москва 24» специалист рассказала, что чеснок уничтожает патогенную микрофлору в кишечники и улучшает пищеварение.

«Нашу жизнь прежде всего сокращают болезни. Они возникают в основном из-за бактерий и вирусов, которые попадают к нам. Чем больше их размножается в нашем организме, тем сложнее ему работать, тем больше изнашиваются органы», — подчеркнула Дюваль.

Здоровый кишечник - это залог долгой жизни, именно он отвечает за усвоение организмом витаминов и минеральных веществ. Именно поэтому регулярное потребление чеснока может поспособствовать долголетию. Более того в нём содержится огромное количество хрома, который, по словам диетолога, защищает от развития диабета.

Дюваль советует употреблять чеснок в сыром виде, так как термическая обработка полезные вещества нейтрализует.