Доктор Мясников перечислил волгоградцам опасности кофе натощак

Фото: МТВ.ОНЛАЙН / архив

Известный врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности употребления кофе на голодный желудок. В своем Telegram-канале специалист перечислил четыре основные причины, почему эта привычка может навредить здоровью.

По словам Мясникова, кофе стимулирует выработку соляной кислоты, что может привести к изжоге и дискомфорту в желудке. Кроме того, напиток мешает естественному процессу пробуждения, так как утренний кортизол помогает организму проснуться, а кофеин нарушает этот механизм.

Врач также отметил, что кофе способствует вымыванию из организма важных минералов - кальция, магния и калия, необходимых для нормальной работы сердца и нервной системы. Еще одна опасность заключается в том, что кофеин резко повышает уровень адреналина, что может вызвать приступы тревожности и учащенное сердцебиение.

Специалист рекомендует сначала позавтракать и только потом пить кофе, если нет медицинских противопоказаний. Такой подход позволит снизить негативное воздействие напитка на организм.