Невролог рассказала волгоградцам, о каких болезнях сигнализирует боль в шее

ru.freepik.com

70% жителей страны так или иначе сталкиваются с дискомфортом в области шеи. Такую статистику привела доктор медицинских наук, невролог-вегетолог Елены Беленко. О чём стоит задумать волгоградцам, если они обнаружили у себя такую проблему?

Чаще всего жителей страны беспокоят боли в задней части шеи, чуть реже дискомфорт появляется в боковых и передней части. В первую очередь врач-невролог рекомендует исключить такие специфические причины появления болевых ощущений, как заболевание щитовидной железы, проблемы с гортанью, заболевания лимфоузлов. Возможно, боль в шее может появиться и в связи со стоматологическими проблемами.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Вечерняя Москва», Елена Беленко отметила, что нередко боль в шее может быть отражённой от проблемного органа.

«Очень часто боль в шее сначала ассоциируется с проблемами в шейном отделе позвоночника, такими как остеохондроз или грыжи. В таких случаях боль обычно имеет специфический характер — пронзающий, вызванный сдавливанием нервных корешков грыжей. Иногда она может распространяться по рукам», - объясняет врач.

Однако отражённая боль и боль от нервных корешков — лишь небольшая часть всех причин дискомфорта в шейной области. Порой причиной может стать хроническое заболевание. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо обратиться к специалисту и выяснить, периодическая эта боль или постоянная и получить курс лечения.

Чтобы избавиться от дискомфорта в шейной области, волгоградцам также советуют придерживаться нескольких советов:

- поддерживать осанку и использоваться подушку, которая позволяет поддерживать естественный изгиб шеи во время сна;

- делать растяжку шеи и плечевого пояса, это позволит снизить напряжение и улучшить гибкость;

- избегать длительного нахождение в позе «сидя», делать перерывы и зарядку;

- контролировать стресс, так как он также является причиной напряжения в мышцах шеи;

- и следить за позицией головы во время использования гаджетов.