Опасные симптомы дефицита витамина D проявляются при луне

ФОТО: https://pixabay.com

В темное время суток, когда солнце спряталось за горизонт и на небосводе горит ночное светило, себя может проявить недостаток витамина D в организме. Дефицит можно распознать по размягчению костей, сопровождающимся ночными болями в области поясницы, таза, ног и ребер, сообщает РИА Новости со ссылкой на издание Express.

На ранних этапах заболевание выявить сложно: диагностировать размягчение костной ткани поможет рентгеновское исследование. Витамин D – группа биологически активных веществ, от которых в организме человека зависит усвояемость кальция и фосфора, поступающего из пищи. Особенно последствия дефицита витамина D опасны для пожилых людей: высока вероятность переломов и остеопороза.

Чтобы избежать неприятностей для здоровья, врачи рекомендуют проконсультироваться со специалистом и начать ежедневный профилактический прием витамина D, это обеспечит плотность костям.