Роспотребнадзор по Волгоградской области перечислил признаки анемии

ФОТО: МТВ.ОНЛАЙН/архив

Диагноз «анемия» ставится врачами, когда гемоглобин в анализе крови больного ниже определенной нормы: 130 г/л у мужчин и 115 г/л у женщин.

Сегодня, 26 ноября, во Всемирный день борьбы с дефицитом железа, специалисты Роспотребнадзора проинформировали волгоградцев об опасности анемии.

Среди признаков анемии: бледность кожных покровов, чувство сильной усталости, одышка, головокружение. К этому списку могут присоединиться ломкость ногтей, болезненные ощущения в языке и конечностях.

При появлении любого из этих симптомов следует обратиться к врачу. В большинстве случаев прогноз при железодефицитной анемии благоприятный.

Продуктами с самым высоким содержанием железа считают печень, красное мясо, птицу, мясо кролика, яблоки, груши, сливы, виноград, свеклу и грецкие орехи.