Волгоградцам объяснили, как сохранить здоровье в новогодние праздники

Фото: freepik.com

Новый год – это веселый праздник, во время которого готовятся различные блюда. Особое внимание своему здоровью в этот период стоит уделить тем, кто имеет хронические заболевания и принимает на регулярной основе лекарственные препараты.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, во время новогодней ночи и последующих праздничных дней следует соблюдать следующие правила:

• ​регулярно принимайте те лекарства, которые назначил ранее врач. Если планируется поездка, то аптечку лучше собрать заранее;
• особое внимание уделяйте дозировке, хорошим вариантом будет сделать заметку в блокноте или телеыоне, ведь в праздничной кутерьме легко совершить ошибку;
• соблюдайте водный баланс. Это правило необходимо соблюдать и в тех случаях, когда на вечеринке или домашнем празднике вы пьёте алкоголь. В перерывах между тостами и танцами пейте воду;
• не игнорируйте недомогание, не стесняйтесь обращаться к врачу или вызвать в скорую даже в праздники;
• не забывайте про отдых.

Эксперты призывают помнить о том, что здоровье для человека является главной ценностью.