Невролог рассказал волгоградцам, как легче пережить опасную магнитную бурю

Фото: МТВ.ОНЛАЙН

Как можно помочь себе, если плохо стало из-за магнитной бури, которая сегодня практически достигла апогея.

Сегодня, 11 октября, на Волгоградскую область обрушилась магнитная буря высокого уровня. Это такой уровень, когда у метеочувствительных людей могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Врач-невролог Ксения Овсянников рассказала, как пережить мощную магнитную бурю.

Началась сильная магнитная буря с уровня G2 накануне, уже сегодня она достигла класса G4, что считается очень сильной магнитной бури. До самого высокого уровня (G5) не хватает 10%.

Многие врачи признают, что магнитные бури могут воздействовать на здоровье людей, особенно страдающих хроническими заболеваниями. Наиболее чувствительными к космической погоде также относятся старики, младенцы, беременные и кормящие матери.

Во время сильных магнитных бурь появляется слабость, головная боль, покачивание. Может также кружиться голова. Известно, что от сильных магнитных бурь страдает вегетативный центр. Именно там происходит сбой всех внутренних органов.

Поэтому во время магнитных бурь важно, как можно больше пить зеленый чай, есть свежие зеленые овощи, зелень, принимать витамины А и Е.

Стараться избегать переживания. Также следует отказаться от алкоголя, курения и недосыпа.

Нужно как можно больше пить жидкости, совершать пешие прогулки, которые улучшают циркуляцию в организме.

- И дополнительно может помочь прием тех веществ, которые улучшают синтез энергии, — препараты магния, комплекс витаминов группы В. Но прежде стоит обсудить их прием с врачом, — цитирует Овсянников издание «Доктор Питер».