Волгоградцам рассказали об опасности остеопороза

Фото: freepik.com

20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Это системное заболевание скелета, при котором кости становятся слабыми и хрупкими, что значительно увеличивает риск перелома кости даже после небольшого падения или удара.

У заболевания нет явных симптомов, поэтому многие не знают, что у них остеопороз, пока не получат перелом. Переломы, вызванные этим заболеванием, могут быть опасными для жизни.

У таких переломов есть свои «излюбленные» места. Чаще всего случаются компрессионные переломы позвонков, переломы нижнего отдела предплечья. Самую серьезную опасность представляют переломы бедренной кости.

Чтобы иметь здоровые кости, нужно специалисты рекомендуют регулярно заниматься спортом; соблюдать диету, особое внимание уделяя кальцию, витамину D и белку; вести ЗОЖ; проходить обследование у врача и при необходимости пролечиться.