Врач-диетолог назвал самые полезные продукты для легких

ФОТО: pixabay.com

Специалист отметил, что для легких очень важно, чтобы пища была богата витаминами и жирами.

По мнению доктора медицинских наук, врача-диетолога Михаила Гинзбурга для легких очень полезны томаты,- сообщает Lenta.ru.

Они способствуют восстановлению дыхательной системы, а также содержат необходимые для легких антиоксиданты, которые крайне важны в период пандемии.

Кроме того, томаты очень полезны для пожилых людей. Михаил Гинзбург уточнил, что с возрастом у человека может возникнуть дыхательная или легочно-сердечная недостаточность. Употребление помидоров в пищу в любом их виде необходимо, так как они предотвращают возрастное поражение легких.

По мнению врача-диетолога, для легких также полезны яйца. Они служат источником белка, витаминов A, B, D и селена. Пользу также принесут яблоки, масло и продукты, которые богаты жирами.