Врачи назвали правильное питание и спорт способами избавиться от утренних отеков

Фото: pexels.com

Специалисты назвали несколько способов, которые могут помочь тем, кто столкнулся с этой проблемой.

По словам врача Татьяны Шаповаловой, одним из самых эффективных способов борьбы с отеками является правильное питание: в первую очередь, нужно ограничить употребление соли. Справиться с этой проблемой помогут физические нагрузки. Об этом она рассказала в эфире программы «О самом главном» на федеральном канале.

Еще один совет дала врач-нефролог Мария Дубинская: она посоветовала принимать по утрам контрастный душ.